Eksootilised maitsed, mis võivad kahjustada ...

The Hiina toitu on paljude tervislike võimaluste seas maailma erinevate gastronoomiliste pakkumiste seas. Siiski on olemas toit selles võib ohustada teie tervist ja teie eesmärki kaalust alla võtta

Euroopa Komisjoni avaldatud aruande kohaselt ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsioon (FAO), \ t Mehhiko on riik, kus on kõige rohkem elanikke Rasvumine . Selline olukord põhjustab. \ T kroonilised degeneratiivsed haigused.

 

Eksootilised maitsed, mis võivad kahjustada ...

Kuigi see on kättesaadav kõikjal, taskukohaste hindadega ja suurtes kogustes Hiina toitu See ei ole alati parim valik. Siin anname teile viis põhjust tarbimise vähendamiseks.

1. Krõmpsuv . Mõned selle köögi toidud on eriti nõudlikud selle krõbedaks tekstuuriks, mis on sellepärast, et nad on praetud Andmete põhjal Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet (FDA) seal on kindel toit praetud või röstitud, mis võib sisaldada kantserogeenset ainet, mida tuntakse akrüülamiidina ja mis moodustub kõrgetel temperatuuridel keetmise käigus.

2. Selle maitse vallutab sind. Olge ettevaatlik! Paljud Hiina restoranid kasutavad sageli mononaatriumglutamaati, aminohapet, mida kasutatakse maitsetugevdajana toit . Selle regulaarne tarbimine võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas depressiooni, desorientatsiooni, silmakahjustusi, väsimust, peavalu ja Rasvumine

3. Ohtlikud koostisosad. The soja Sojakastme alus, mida selles menüüs kasutatakse palju, võib tervist kahjustada. Eksperdi tehtud uuringu kohaselt Alfredo Embid koordinaator Täiendavate ravimite ühendus, Soja on looduslikult mürgine, sest see sisaldab toitaineid ja aineid, mis muudavad tasakaalu hormonaalsed Lisaks on see enamasti transgeensed.

4. Omega 3 annustamine? Kuigi kalade tarbimine on soovitatav hapete poolt, mida see käidab, võib selle liigne sisaldus olla kahjulik. Vastavalt Põhja-Carolina põllumajandus- ja tarbijateenuste osakond Toidu- ja uimastikaitse osakond kõik kalad ja koorikloomad sisaldavad mõningast annust elavhõbedat . Kui selle annus on suur, võib see mõjutada selle arengut närvisüsteem loote ja laste kohta.

Pea meeles, et hea tervise huvides on oluline, et teil oleks a toitmine tasakaalustatud Ära unusta seda! Teie heaolu on teie kätes.