Hirm hoiab teid elamast

"Elu on julge." Kas te olete seda fraasi varem kuulnud? Vastavalt Susan Schorn, kaitsekoolitaja ja raamatu autor "Naerata võõrastele" hirm on oskus, mis võimaldab inimesel ellu jääda; Kuid kuidas saab see teile hirmu ületamiseks haiget teha?

Lisaks sellele, et anda endale enesekindlus uute teede ja muude asjade kogumiseks, julmus see on sisemine jõud, mis mitte ainult ei aita sind ületada hirm , kuid ära kasutada võimalusi, mida elu pakub teile õnnelikuks.

Et olla julgem GetQoralHealth, teavet Huffingtoni postitus esitab teile neli nõuandeid, mis võimaldavad teil seda saavutada:

1. Püüdke alati saada selget suhtlust. Hirm, et küsida, mida sa tegelikult tahad, on mitmel põhjusel ebaefektiivne, kuid ennekõike on see aja raiskamine ja läheb teie vajaduste järgi.

Rohkem kui tantsimine petitsiooni tingimustes koos kahtlustega: "Kas sa mõtled?" või "Ma mõtlesin, kas ..." ta otsustab olla otsene. Sirgeks rääkimiseks ei pea te nägema ebaviisakas või tundmatu, muidu väldite pettumusi.

2. Õpi eristama hirmu ja tõelist ohtu. See on peamine mõiste, mida peate otsuse tegemise ajal meeles pidama; Kas te peaksite edasi minema midagi, mida te ei tunne end turvaliselt. Mõelge riskidele, mida olete minevikus võtnud, emotsioonist, mida tunnete pärast ebaõnnestumist.

Pea meeles, et mõnikord õpitakse vigu. Analüüsige, et peatatakse plusse ja miinuseid ning hinnake halvimaid stsenaariume.

3. Lase lahti sellest, mida sa ei saa kontrollida. Kahjuks on selles maailmas teatud ohud, mis ei ole meie kontrolli all. Mida kiiremini sa suudad seda reaalsust aktsepteerida, seda lähemal on teil olla julgem ja hirmu ületamiseks.

Mida rohkem energiat investeerite asjaolude muutmisse, on aeg, kui jätate kõrvale võimaluse elada võimalikke võitu. Kui te kardate, küsige endalt, mida saate ära hoida ja mis on teie käest väljas. Seejärel toimige vastavalt.

4. Jälgige ja analüüsige inimesi . Kui te tunnete, et on asjakohane teha otsus avatuks teistega, võite saada suurt kasu; Samas peate olema ettevaatlik, mõtlema oma tundeid ja seda, mida soovite väljendada ... Osaliselt julgem on riskida uutesse emotsionaalsetesse suhetesse, mis on osa üksikisiku arengust.

Nende näpunäidetega sa oled julgem, kuid te elate ka oma elu paremini, sest saate luua sügavamaid suhteid ja võtta parimaid kogemusi. Live!
 


Video Meditsiin: Stava esplodendo????? Trapano elettrico a percussione Parkside lidl. PSBM 750. Meglio vecchio o nuovo? (August 2021).