Tunne end mugavalt ja ennast väljendada!

Mitu korda olete ennast rääkinud sugu vestlustes teiste inimestega? Tänu tabud ühiskonnas eksisteerivad inimesed tihti suruvad oma arvamust või seisukohti sellel teemal, mis võib tekitada isiklikke konflikte või segadusi.

Vastavalt Elizabeth Powell, oma raamatus "Rääkides seksuaalse surve alla" , on mõned harjumusi et inimesed saaksid need ellu viia tabud ja jätke kõrvale häbi.

 

Tunne end mugavalt ja ennast väljendada!

Kirjanik juhib tähelepanu sellele, et sellest rääkida sugu ilma piiranguteta on vestlustega rahul olla ja üks viis selle saavutamiseks on teavitada teid kõigist sellest ja nende harjumuste abil, mis toimivad vaimse tugevdajana soost.

1. Mõista oma seksuaalseid õigusi. Kui te olete teema kohta hästi informeeritud ja teate kõike, mis on sinuga seotud seksuaalsust , siis on teemal lihtsam mõelda.

2. Ole vastutav oma veendumuste eest. Tuvastage oma mõtted ja kaitske oma veendumusi ja väärtusi. Kui privaatsuses tahate midagi teha, siis rääkige kindlasti otse ja jõuge mõlemale kokkuleppele.

3. Ole enesekindel Sõltumatud tegevused on otsesed ja ausad viisid, kuidas väljendada sõnaliselt isiku uskumusi ja õigusi, austamata seda paari.

4. Väljendage oma soove. C Isiku tundmine on läheduse nautimise võti. Kui te ei soovi korraga seksida või soovid uut praktikat teha, peate seda lihtsalt väljendama. Oluline on mitte vajutada või lasta teil vajutada.

5. Rääkige oma seksuaalsetest väärtustest. Enne kellegagi seksimist rääkige sellest, mis neid häirib, nad armastavad sind privaatsuses. See ei lase neil privaatsuses üllatada.

6. Tea oma piirid. Kui alkohol aitab teil privaatsust takistada, proovige seda kontrollida eriti olukordades, kus te ei soovi seksida.

Kõik need harjumused aitavad teil riske vähendada lähedus ja rääkida otseselt seksist, ilma et tabud viiksid teile midagi, mida te ei nõustu.

Pidage meeles, et informeeritud ja kaitstud seksuaalsus aitab teil rohkem oma lähedus ja väldite üllatusi, mis võivad kahjustada teie füüsilist ja vaimset tervist. Ära unusta seda igas seksuaalne kohtumine Sa pead kasutama mõningast kaitset. Ja sina, kas sa räägid seksist vabalt?


Video Meditsiin: What really matters at the end of life | BJ Miller (September 2020).