Leidke lahendus

Praegu nõuab igapäevaelu rütm erinevate tööülesannete täitmist, et täita töö- ja isikuküsimusi. Pärast päeva algust näitab äratuskell, et on aeg alustada tegevustega ja öösel tuleb enamik ülesandeid täita. Korraldage oma aeg paremini See on edu võti, et täita kõike, ilma et see kaotaks kaose.

Kui teil on tunne, et rohkemate tegevuste puhul, mis ei täida eesmärke, tähendab see, et midagi ei ole hästi tehtud ja teie aja halb korraldus viib viivituseni või isegi kannatab stressi .


Leidke lahendus

Mehhikos, vastavalt statistikale Mehhiko Sotsiaalkindlustuse Instituut (IMSS) kannatavad kolm neljandikku töötajatest tööstress . Sellepärast teate, kuidas oma aega paremini korraldada, mis aitab teil end produktiivsemalt tunda ja oma ressursse paremini kasutada.

Me jagame teid 7 harjumusi oma aja paremaks korraldamiseks et te võite alustada praktikas rakendamist tänapäeval, mõned neist on eduka portaali atrendylifestyle.com kirjanik Rebeca Labara:

1. Plaan. Alusta oma päeva planeerimist, millised on "võtmetähtsusega" ülesanded, mida peate ilma ebaõnnestumiseta täitma. Need asjad, mida peate täitma vastavalt oma tööplaanile või kohtumistele, mis teil juba on, näiteks hambaarsti juurde minek.

2. Märkige ajakava. See kehtib töö ja isiklike küsimuste kohta, sest nii peate te sellega ühinema ja seega täitma. Otsustage, et näiteks 7–8 hommikul peaksite kontrollima kõiki oma e-kirju.

3. Märkige prioriteedid. Alustage kõige olulisemate või keerukamate ülesannetega, nii et mida jätkub, on lihtsam teostada. Igakuine tegevusaruanne või majas kinnitatakse, et vee lekkimine, mis ei saa oodata, on selle punkti näited.

4. Kasutage iganädalast tegevuskava. See See aitab teil saada üldise ettekujutuse oma ajast, et teada saada, kui küllastunud on. Kui sõber palub teil nädalavahetusel kohtuda, kontrollige kõigepealt, kas see on võimalik ilma teiste tegevuste keerukust muutmata.

5. Grupi ülesanded, mis on sarnased ; Näiteks, kui teil on vaja teha 15 kõnet, soovitaksite te kõik neid korraga teha, nii et te jõuad koos.

6. Vältige ühest ülesandest teise liikumist , see viib teid rohkem edasi, sest teil on mitu lõpetamata tegevust, mis hiljem viib teid kauem.

7. Prémiate nagu te seda lugesite, on teil selleks motivatsioon edasi liikuda ja oma aega tõhusalt kasutada.

Parim viis oma aega korraldada on saada teadmisi tegevustest, mida te peate täitma, nii et te ei kaota neid silmist ja te saate neid kõiki õigeaegselt teha. Lisaks tunned end rahulolu, heaolu ja vähem ärevust.


Video Meditsiin: #SkycopTips – kuidas mugavalt riideid kohvrisse pakkida (Märts 2024).