• Aprill 25, 2024

Mitu korda sa ei ole pannud seelikule või püksidele, mis sulle meeldib kõige rohkem, sest näete "kõhtu"? Üks peamisi põhjuseid, mis põhjustavad kõhulangust, on mõnede toiduainete tarbimine põletik .

Vastavalt spetsialistid Mayo kliinik , kõht pundumine, röhitsus ja gaas on põhjustatud õhu sissevõtmisest või toidu lagunemisest läbi seedimist .

Toiduained, mida sa peaksid vältima!

Järgmisel videol Nõuanded kaalust alla võtta , tea viis toit mis takistavad teil lameda kõhuga ja üritavad neid oma dieedis vähendada, et vältida ärritavaid gaase, põletik ja mao häired.

Kui õhk on maos ja soolestikus lõksus, on see normaalne kõht saada põletikku ja teil on kõhuvalu, kuid kuidas te saate neid ebamugavusi vältida? Vältige neid halbu harjumusi:

1. Rasvaste toiduainete ja karastusjookide tarbimine
2. Söö väga kiiresti
3. Olles palju stressi või ärevuse all
4. Suitsetamine pidevalt
5. Kas teil on ärritatud soole sündroom,
6. Tsöliaakia või laktoosi talumatus

Üks viis põletiku vältimiseks kõht on muuta oma toitumisharjumusi, võtta ravimeid, et vähendada spetsialisti määratud põletikku, ja pöörduda arsti poole, et välistada mis tahes haigus.

Kui soovite alustada oma elustiili parandamist ja kehakaalu langetamist, tean, milliseid mahepõllumajanduslikke tooteid meil onShopQoral. Ja kuidas te vähendate kõhupõletikku?

Video Meditsiin: EN PLUS D AVOIR PLEIN DE POUVOIR MAGIQUES SI TU DONNE CECI A TON MARI IL NE TE LAISSE PAS DORMIR !!! (Aprill 2024).