• Aprill 19, 2024

Mehhikos kannatab 20% elanikkonnast Ärritatud soole sündroom mis muu hulgas põhjustab kõhupõletikku. Seda ebamugavat seisundit saab vältida ja leevendada mahlad jaoks desinflamar the kõht sest need parandavad soole toimimist.

In video , Deyanira Cano esitab retsepti a valmistamiseks mahla mis paneb sind end hästi tundma, põletikust vabanema ja saavutama lame kõht

Unusta põletik

Võib-olla olete märganud, et valdav enamus teie tuttavatest on kunagi kogenud oma maos põletiku tunnet. Eriti naiste põletik on rohkem kui juhuslik ebamugavustunne.

Vastavalt NHS sanitaaramet Inglismaalt, sümptomite leevendamiseks kõhu turse See on mugav vähendada toiduaineid liigse rasvasisaldusega. Teatavad joogid, nagu tee of piparmünt või need, mis on rikastatud probiootikumid need on tõhusad

The Marylandi ülikooli meditsiinikeskus , selgitab, kuidas ta valmistub infusiooni of tee piparmünt .

Keeda tassi vett lusikatäie kuivatatud piparmündilehed 10 minutit. Seejärel pingutage ja lase jahtuda. Soovitatav on seda juua neli või viis korda päevas või enne iga sööki. "

The vesi of kefiir , omab soolestiku taimestiku kaitsvat toimet, mida soovitatakse tarbida kõhupõletiku vähendamiseks.

Klaasist või plastikust mahutis (mitte metallist) tühjendage liiter vett ja kolm supilusikatäit kefiri. Katke mahuti ja laske sellel istuda 12 kuni 36 tundi. Seejärel tõmmake vedelik välja. "

Lisaks jookidele, et vähendada kõhtu, kõndida iga päev, vähemalt 15 minutit ja vähendada the stressi , nad teevad sind paremini.

Video Meditsiin: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45 (Aprill 2024).