Neli toitu, mis tekitavad sõltuvust

Me ütleme teile, millised toiduained tekitavad kehas sõltuvust, nii et te tarbite neid mõõdukalt ja vältite järjekorda, nagu näiteks stressi , ärevus , Rasvumine o ülekaaluline Pange tähele!

Psühholoog ja terviseekspert, Veronica Pratti , näitab, milliseid tooteid peaksite nautima, kuid mõõdukalt:

1.- Rasv: Kahtlemata on see üks suulae lemmik koostisosa, sest see tekitab rõõmustunnet, kuid kui inimesed ei õpi toitu kombineerima, võivad nad suurendada kolesterooli taset veres.
 

2.- Suhkur: See koostisosa muudab süsteemi dopaminergiline see, kes vastutab signaali saatmise eest rahulolu aju, suureneb, nii et keha tahab rohkem ja rohkem.

3.- Jahu: See toode on ka sõltuvust tekitav; kui tarbitakse, saadetakse aju hoiatussignaalid ja rahulolu.
 

4.- Sool: See on sõltuvust tekitav toit, kuna seda peetakse loomulikuks antidepressandiks.

Ka spetsialist Rasvumine ja söömishäired need toidud mis tahes versioonis põhjustavad sõltuvust, sest need sisaldavad aineid, mis annavad ajus heaolu ja rõõmu.


Video Meditsiin: САХАР. Полный ЛИКБЕЗ. Сахарофобия. Демонизаторы сахара (September 2021).