• Aprill 25, 2024

Süütunne, valu ja sügav ebamugavustunne on paratamatult seotud, aga oleks ebaõiglane märgistada seda ebasoovitavaks, sest oma olemuse tõttu võib see olla väärtuslik emotsionaalne tööriist.

Psühholoog Hans Olvera , akadeemiline Universidad Iberoamericana, selgitab, et süü on tunne, mis on paigaldatud kuue esimese eluaasta jooksul, millel on väärtuslik funktsioon, kuna see toimib käitumise eneseregulatsioonina.

Tänu sellele saate eristada väärtuste ulatust ja isiklikku moraali, mis on hea halbalt ja vajadusel korvata tekitatud kahju või parandada olukorda.

Spetsialist selgitab, et me kõik kogeme seda ja et kuna see on käitumise reguleerimiseks vajalik mehhanism, ei ole mingit põhjust seda mõelda ebasoodsana, sest see võimaldab meil avastada kurja või vale suhtumise ja sellest tulenevalt ka Elus võimalus saada andestust.

Valgusest varju

"Probleem on selles, kui süütunne on seotud kuulekuse, kontrollimehhanismide ja väljapressija käitumisega. Kui isikule antakse tema käitumine, et saada vahetuseks heakskiitu, siis mehhanism ei tööta korralikult, mis viib selle väljendumiseni erinevalt, ”selgitab ekspert.

Kuna see on paigaldatud lapsepõlves ja toitub noorukieas, reageerib iga inimese süütunne nende elulugule, mistõttu on vaja sügavalt mõelda, kuidas see avaldub.

Mõned vormid on enese sabotaaži kaudu, st rünnakud, mille puhul inimene ohustab oma edu või isiklikku heaolu, ebapiisavat enesehinnangut, vägivalla suhteid, ilma lootust lahkuda, parema elukvaliteedi puudumist. , muu hulgas.

Eksperdi häälel võivad mõned inimesed seda avaldada, kui nad väldivad muutusi mõnes oma eluvaldkonnas, mis hõlmab mingisuguse tasu saamist, ületada või kristalliseeruda silmapaistva olukorra eest, "konsulteerin isikuga, kes soovib paljastada selle põhjused. et ta ei ole nõustunud jätkama oma elu paarina pärast nende lahkumist; On oluline, et sa avastaksid selle sündmuse käigus tekkinud tunded ja põhjused, miks olete sellest loobunud. "

Lõpuks selgitab spetsialist, et kõige raskem samm on mõista, et teil on ja on tahe teha mõtlemist, avastada oma tegutsemisviisi ja seega on neil õiguspärane võimalus emotsionaalsete sidemete parandamiseks, andestuse otsimiseks, tervendamiseks Kahju ja teadlik eesmärk parema elukvaliteedi saavutamiseks."Usaldusväärsus annab teie sõnadele" Bojorge@teleton.org.mx

Video Meditsiin: Silvi Vrait - Valguses ja varjus (Aprill 2024).