Vabane tselluliidist toidu kaudu

• Aprill 25, 2024

The tselluliiti , mida tuntakse ka oranži koorena, on probleemiks, mis lisaks dermis halva nägemisele reageerib vereringe puudumisele

Sellega seoses arst Daniel Asz Sigall meditsiinilise dermatoloogia ja kosmeetika spetsialist, kes pakkus ajalehe jaoks intervjuu Metroo , kommenteeris:

"Tselluliit on rasvakihtide (hüpodermis) verevarustuse ja lümfisisalduse muutumise tagajärg, rasv kasvab ja külgseinad paksenevad, moodustades nõelad; Sel põhjusel on suured vee- ja füüsilised harjutused, nagu näiteks jooksmine, tähtsad tuharate ja reite lihaste tugevdamiseks.

Selles mõttes märkis Asz Sigall, et on soovitatav, et inimestel, eriti naistel, oleks a toitumine vähesed süsivesikud, rasvad ja kalorid. Ideaalne on suurendada puuviljade ja köögiviljade tarbimist ning tarbida kala ja röstitud kana:

"Kui see on lisatud, aitab joogiveega kaks liitrit vett päevas kiiresti kõrvaldada metaboolse protsessi jäätmed."

Millised on harjutused, mis soodustavad. \ T tselluliiti kommenteeris, et aeroobika, nagu jooksmine, jalgrattasõit, nagu harjutusi paindlikkust kui Pilates ja jooga :

"Soovitatav on minna trepist üles ja alla, liikuda, kasutada peamiselt jalgu ja tuharaid, mis on piirkonnad, kus rasv koguneb rohkem".

Tõde on see, et 85–98% naistest on pärast puberteeti teatud määral tselluliiti . Kuigi meestel on see haruldane leida tselluliiti , sest neil on epidermis ja dermis paksemad koe kihid.

Video Meditsiin: Simeonsi Dieet - Dr Simeonsi Dieet - olemus ja vastused enamlevinud küsimustele (Aprill 2024).