Tervislik toit teie lapsele

• Aprill 19, 2024

Üks toitumine Tervislik beebi jaoks, alates vastsündinutest kuni kaksteist kuud, aitab hoida teid tervena ja areneb korralikult. Selle perioodi jooksul õpivad lapsed sööma toitu, mis toidab neid, et neil oleks hea tervis tulevikus.

0–4 kuud: T u laps vajab ainult rinnapiima või piimasegu jääda terveks. Kahtlemata on see teie lapsele parim toit.

On võimalik, et vastsündinu tahab süüa iga kahe või kolme tunni järel; kuid seda ei ole vaja kindla aja jooksul toita, sest iga laps on erinev. Teie laps vajab iga kaheksa tunni ja kaheteistkümne laktatsiooni vahel.

Kuni teie laps on neli kuud vana, on hea keeta veega üks või kaks minutit, enne kui segate seda haiguse vältimise valemiga.

Neli kuni kuus kuud: Jätkake imetamist rinnapiimaga või toitke seda piimaseguga piimaga. Küsige arstilt võimalust hakata lusikaga tahkeid toite andma. Selles vanuses saab alustada raua kangendatud teravilja andmist kaks või kolm korda päevas. Teravilja võib segada rinnapiima või valemiga; Vältida teravilja segamist teiste maitseainetega, nagu mahlad või puuviljad.

Kuus kuni üheksa kuud: jätkake rinnaga toitmist või toitke talle piimapulbrit neli või viis korda päevas ja teravilja, kasutades lusikat, kolm korda päevas. Laps ei pruugi palju soovida rinnapiima või valem, kui sa sööd rohkem tahkeid toite.

Te võite olla valmis alustama teiste toiduainete söömist puuviljade valamine , köögiviljad o liha samal ajal beebi teraviljaga. Te saate juba munakollaseid süüa, kuid mitte munavalge, sest sellel vanusel on neid väga raske seedida. Parim aeg anda oma lapsele uus toit on siis, kui ta on hommikul väga näljane. Paku nädalas ainult ühte uut toitu, et õppida seda taluma.

Üheksa kuni kaksteist kuud: Kuna teie laps sööb rohkem tahked toidud võib juhtuda, et te juua või juua ainult mamila kolm või neli korda päevas. Te võite süüa kuus kuni üheksa supilusikatäit pehmet toitu ja neid, keda saab võtta sõrmedega, neli või viis korda päevas. Kuna rohkem hambad tulevad välja, saab ta näridaüha raskemad toidud ; Näiteks keedetud köögiviljad, värsked puuviljad, leib, pasta, juust ja pehmed liha.

Soovitused

1. Vältige pudelit lapse vastu, et ta saaks ennast teiste asjade eest toita.
2. Hoidke seda oma käes oma peaga kõrgemal kui keha söötmisel.
3. Ärge kunagi toite seda sõidu ajal või liikuvas sõidukis, sest see võib lämbuda, kui te seda ei näe.
4. Beebi hoidmine ja hoidmine aitab mõlemal sidemel üksteisega kokku ja suurendab nende seisundit.
5. Ärge magage pudeliga; suu ajal ummikusse jäänud vedelikud võivad põhjustada hambaid
6. Mikrolaineahjus võib olla piima või imikutoitude kuumutamine ohtlik. Toit ei pruugi ühtlaselt kuumeneda ja osadel, mis on kuumemad kui teised. Lapse nägu või suu võib sellisel viisil põletada. Kuumutage piima või toitu, asetades need kuuma veega vee alla.
7. Ärge kunagi püüdke julgustada oma last rohkem sööma, kui ta annab teile märke, et ta on piisavalt söönud. See on siis, kui hakkate ringi vaatama, selle asemel, et sind näha, kui sa seda toidad, või kui te seda imetate.
8. Mõned lapsed, kes söövad ainult rinnapiima, võivad vajada toidulisandeid D-vitamiin pärast kahe kuu möödumist. Küsige oma arstilt, kas teie laps vajab neid.