• Aprill 24, 2024

Neid peetakse meie tervise heaks ja me armastame neid. Avokaado, šokolaadi ja kohvi eelised on tõestatud teadusega. See on nende kohta öeldud:

Vastavalt. \ T California ülikool, Los Angeles Avokaado karotenoidid aitavad teil vältida kroonilisi degeneratiivseid haigusi nagu diabeet ja hüpertensioon.

Teine uuring, Ohio Riikliku Ülikooli meditsiinikooli Radioloogia osakonnast, näitab, et avokaado aitab pärssida ja hävitada suukaudseid vähirakke.

Hiljuti on Waterloo ülikool avokaado lipiid võib võidelda ägeda müeloidse leukeemia vastu.

Tervislik kiusatus

Šokolaad on ainulaadne ainevahetuse aktivaator, ütleb Tel Avivi Ülikool, mis juhuslikult soovitab süüa seda hommikusöögi ajal kalorite põletamise suurendamiseks.

Uurimuse läbiviimine Harvardi meditsiinikool ja Rahvuslik vananemisinstituut avastasid, et kaks tassi šokolaadi joomist päevas aitab vereringet teatud aju piirkondades suurendada.

Helsingi Ülikooli teadlased märgivad, et raseduse ajal šokolaadi söövad naised on aktiivsemad, õnnelikud ja naeratavad lastega.

Tassi täis eeliseid

Harvardi rahvatervise kooli uuringu kohaselt vähendab kohv depressiooni riski.

Rahvusvaheline Kohviorganisatsioon See näitab, et kohvis leiduvad klorogeensed happed ja magneesium aitavad reguleerida veresuhkru taset.

Nüüd, kui teate kõiki nende toiduainete eeliseid, lisage need oma igapäevaselt ja nautige neid ilma süüta.

Video Meditsiin: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Aprill 2024).