• Aprill 16, 2024

Kas teie elul pole mingit tähendust või kas sa ei tea, mida sellega teha? Meie olemasolu sees on palju võimalusi; aga need ei ole kasulikud, kui teil ei ole konkreetseid eesmärke, aga kuidas sa saad seada eesmärke ja leida oma tee?

Vastavalt Infotehnoloogia projektijuht, Luis Antonio Chacón, Eesmärk on lõpp, millele meie tegevused või soove suunatakse, mida on võimalik saavutada.

Kuidas saate oma elus eesmärke seada?

Selle saavutamiseks saate kasutada SMART-meetod, nimeks on akronüüm inglise keeles: Specifit, Measurable, Atableable, Realistic, Timely. See koosneb järgmisest protsessist:

1. See oli täpsustatud. Seadke endale üks või kolm eesmärki, mida soovite saavutada. Need peavad olema konkreetsed, väga üksikasjalikult, mida soovite saavutada.

2. Teie eesmärk peab olema mõõdetav. See tähendab, et te peate olema mõõdetavad, sest kui te ei tea, kuidas, siis kuidas te teate, et olete oma eesmärgi saavutanud?

3. Saavutatav. Hea on unistada, kuid see on parem olla realistlik. Teie eesmärk peaks siiski olema ambitsioonikas ja võimalik. Soovitav on see, et te kaalute mõningaid samme, mida saate oma eesmärkide saavutamiseks vähehaaval läbi viia, vaadake seda kui redelile ronimist; samm-sammult saavutate oma eesmärgid.

4. Ole realistlik. Mõtle sügavalt, millised on teie väärtused ja miks sa tahad seda eesmärki saavutada, kuid ennekõike analüüsige ka, millised ressursid teil selle eesmärgi saavutamiseks on olemas.

5. Aeg On väga oluline, et seate oma lõplikule eesmärgile selge kuupäeva, samal ajal kui tähistate väikesi ruume õigeaegselt, teades, milline on viimane tähtaeg, st kui teie eesmärk on saavutada aasta jooksul midagi, siis tead, et teil on kuude, nädalate ja päevade ruumid väikeste toimingute tegemiseks, mis viivad teid oma eesmärgini.

Eesmärkide seadmine ei aita mitte ainult teie elu ümber korraldada ja selgemaks muuta, vaid mõjutab ka teie õnne taset. Bioloogiliselt on meil eesmärk tunda end õnnelikumana, kui meil on üle oma tegevuse ja otsuste üle elus. Niisiis, miks mitte alustada eesmärkide seadmist praegu?

Video Meditsiin: Taavi Pertmaniga säästmisest ja isiklikest finantsidest (Aprill 2024).