• Aprill 16, 2024

Mõnel suurel inimesel linnades on põhjus stressi . Pikad reisid kodust tööle, autode müra või meie poolt ühistranspordis reisivate inimeste arv on tõesti stressirohked ja talumatud.

Mitte kõik me reageerime samal viisil linna stressitegurid . Mõned isegi elavad väikestes kohtades paljude inimestega ja teised ei suutnud seda taluda.

Kuidas iga inimene nendele stiimulitele reageerib?

Õpetaja Javier Urbina Soria , UNAMi psühholoogia kool , selgitab, et stressi keskkonnale linna on tingitud suurte linnade elutingimustest.

Näiteks föderaalringkonna elanikud puutuvad kokku stressiteguritega, näiteks maanteedega. ülekoormatud transport , saastumine atmosfääri- ja visuaalne, müra, ülerahvastatus (inimeste üleküllus ühes kohas) ja halvasti planeeritud konstruktsioonid.

Kuidas iga inimene nendele stiimulitele reageerib? See sõltub nii mitmekesistest teguritest kui iga üksikisiku sisestatud väärtustest, nende suhtlemisviisidest ja nende kohanemisvõimest.

Psühholoog selgitas, et on olukordi, mis mõjutavad inimesi, kuid mõned suudavad nendega kohaneda ja ei tunne ärritust. Muudel juhtudel pidev kokkupuude a stressor võivad põhjustada füüsilist kahju .

Näiteks on neid, kes reageerivad kuulmisvõime vähenemisele intensiivse müra või atmosfääri saastumise tõttu hingamissüsteemi mõjutamise tõttu.

Mitmed neist teguritest on osa suurest päevast linnades , kuid iga inimene vastab stressi või mitte neile, sõltuvalt asjaoludest ja isiku määratud hindamisest.

Isik kogeb stressi kui inimkeha loomulik mehhanism, mis reageerib potentsiaalselt ohtlikele sündmustele. Mõned tegurid, mis põhjustavad seda, on majanduslikud või paariprobleemid, töökoha ebaõnnestumine või halb perekondlik suhe.

Neile lisatakse see elama suur linn paljastab meid stiimulitele, mis seda põhjustavad reaktsioon ja me märgime seda mõju üldiselt, kui me ei suuda seda enam taluda.

Sellise olukorraga toimetulekuks on soovitatav teha meeldivaid tegevusi või lõõgastuda, aga ka kvaliteetset puhkust. Nende tegevustega on teie peatumine suurlinnades lõdvestunud.