• Aprill 23, 2024

Kas sa tunned seda töö tulemuslikkus läheb alla ja sa ei tea, miks? Hoiduge mobiilseadmest See, mis teil on käes, võib olla üks põhjus. Kas teadsite, mis on mobiilseadmete kasutamisest tingitud kahju kas tootlikkus ja selle seos välguga?

Euroopa ülikoolide läbiviidud uuring. \ TFlorida , Michigan ja Washington näitab, et inimesed, kes oma seadmeid liigselt kasutavad, ja kontrollivad seda hilja öö vähendage oma une tundi ja mõjutage otseselt tootlikkust päevast.

Kuidas see haiget teeb?

Sest oftalmoloog  Rafael Bueno García Teie mobiiltelefoni või tahvelarvuti ülemäärase kasutamise asemel on see halb tehnika vilgub see, mis peegeldub teie tervislikus seisundis ja seega ka oma töö tulemuslikkuses.

Selgitage, et sülearvuti ja teiste seadmete kasutamisel saavutatav kontsentratsiooni tase vähendab vilkumise sagedust ja sellega pisaravoolu, mis katke silma .

Vilgub paremini

Spetsialist näitab, et ei vilgu vähemalt iga kord 4 sekundit võib tekkida keratopaatiad (sarvkesta dehüdratsioon), konjunktiviit või silma väsimus ja silmalaugude puhitus.

Kui seisund on väga tugev, põhjustab see puuetega inimestele see võib muutuda püsiv , kuid keskmiselt võib teie tootlikkus mõjutada40% ".

Väike tööjõu tootlikkus on üks mobiilseadmete kasutamisest põhjustatud kahju, kuid mitte ainus: see mõjutab ka une kvaliteeti ja jõuab sekkuda perekondlikes suhetes ja paar .

Lisaks korrektsele vilgumisele on mõni praktiline näpunäide, kuidas vältida oma vidinatega seotud silmahaigusi, vähemalt ühe tunni enne magamaminekut , hoidke suurem vahemaa 30 cm vahel silmist ja teie dispositsioon ja võtke vaheaegu vähemalt 5 või 10 minutit iga tund pidevat kasutamist.

Video Meditsiin: Genialistid - Leekiv Armastus (Aprill 2024).