• Aprill 20, 2024

Kui te töötate mõne suure saavutamise nimel eesmärk , motivatsiooni tal on tõusud ja mõõnad. Mõnikord tunnete end motiveerituna ja mõnikord te ei tee seda, kuid see ei ole motivatsioon, mis annab tulemusi, see on teie tegevus. Püsivamaks muutmine võimaldab teil jätkata tegutsemist ka siis, kui te ei tunne seda valmis.

Püsivus on paljude jaoks professionaalse või professionaalse edu võti, isegi majanduslik. Kuid teistsuguste positivistliku psühholoogia spetsialistid, nagu C. R Snyder, Oxfordi ülikool püsivus suurendab tõenäosust jõuda eesmärgid raske ja rõõmu, mis inimesel on pärast midagi saada.

Samuti võite olla huvitatud: 5 sammu eesmärkide seadmiseks

Kuidas olla püsivam?

Püsivuse arendamine võib samuti parandada teise inimese võimeid ja ressursse, samuti suurendada inimese enesetõhusustunnet, kui eesmärk . Seetõttu on selle arendamiseks oluline omada teatud oskusi ja harjumusi, näiteks:

1. Rongi pingutust . Õnnestumise rahuldamise võime võimaldab inimesel ületada kohesed impulssid tulevaste hüvede kasuks, mis on paralleelsed nende enda eesmärgid .

2. Tagasi positiivne. See aitab parandada viga ja suurendab pädevuse ja tõhususe tunnet motivatsiooni sisemine

3. Sotsiaalne toetus. Saate abi ja näiteid saavutustest alates lapsepõlvest motiveerida ja julgustada vanemaid eesmärgid ja eesmärgid.

4. emotsioonide enesekontroll . Arendada elustunnetunnet, usku, et saate juhtida, mis juhtub, ja nägemust muutusest kui positiivset väljakutset.

5. Kannatlikkus . Tehke inimesed vastupidavamaks ja vähem kalduvateks lahkuma, kui nad seisavad silmitsi ebaõnnestumiste või tagasilöökidega.

6. Olge vaatleja. Keskkonnale tähelepanu pööramine võimaldab teil kindlaks teha, milliseid oskusi teil teatud võimalustes vajate ja millised on teiste tegevused.

7. Frustratsioonitaluvus . Õpime saavutusi, positiivset kriitikat ja õppimisest tulenevaid emotsioone, võimaldavad arendada suuremat sallivust.

Oluline on arvestada, et viis, kuidas teie eesmärgid ja teie poolt väljapakutud eesmärgid, samuti muud tegurid, võivad avaldada väga olulist mõju, kui otsustate, kas jõuad selle juurde või mitte, ja kui palju te seda püüate saavutada; seetõttu on püsivus üks võtmetest.