• Aprill 25, 2024

Kui olete juba väsinud toitumine on alati, miks mitte anda omakorda ja olla võimeline sisaldama vilju kaalu kaotamiseks mango . Teil on vitamiin C ja vitamiin B , mis on närvisüsteemi jaoks olulised ja ainevahetuse korrektseks toimimiseks.

Soovitatav on pesta mango Külma veega tolmu ja jääkide eemaldamiseks pestitsiididega on soovitatav, et nahk kuivatatakse pehme lapiga. Parem on süüa ainult mangot, et nautida kõiki selle maitseid. See võib olla lõigatakse kolmeks tükiks , nii et see on sööt sisaldav meedium.

Näete ka: Mango tundmatud eelised

Kuidas seda dieeti lisada?

• Seda saab tarbida üksi, ilma lisanditeta.
• Sul on võimalik valmistada mahla mango jääga . 
• Seda võib võtta ka mango smoothie.
• Seda saab valmistada mango smoothie piima kasutamisel (kerge või hilinenud)
• Jogur mangoga on suurepärane valik.
• Täienduseks salatid

Kui tihti?

Spetsialistid soovitavad selle lisamist 2 kuni 3 korda nädalas na, kuna see kiirendab ainevahetust ja sel viisil tarbib vähem suhkrut.

Sest sa loed seda ...

10 asja, mida sa saad, kui te ei söö gluteeni

Mida naised oma vanuse järgi soovivad?

Avasta, mis koosneb veganist menstruatsioonist

7 neeru kahjustavad harjumused

Video Meditsiin: Чародеи 1 серия (1982) (Aprill 2024).