• Aprill 19, 2024

Ei ole kahtlust, et paljud inimesed armastavad kanda kadestusväärset päevitust pühade ajal, aga on olemas hoolitsemine, mida tuleb võtta enne ja pärast päevitamist .

Näete ka: Kuidas leevendust kiiresti leevendada?

Euroopa Komisjoni avaldatud uuringu kohaselt Massachusettsi ülikool päikesekiirgus on 12 ja 16 tunni vahel agressiivsem. Päikesepaiste ei soovitata sel ajal kasutada ja päikesekiirguse korral tuleb kasutada päikesekaitset. Protsent nahavähk kasvab.

Enne seda paljastage päike see on soovitatav ...

Hüdratsioon

Päike ja soojus dehüdreerivad keha ja nahka, soovitatav on enne vett ja päikese käes veega juua vett. Vähemalt üks liiter

Kaitse

Paljud inimesed arvavad, et nad seda ei saavuta pargitud kes soovivad taotleda päikesekaitsetooteid ; see on vale. Vähemalt ühte teguri 15 kaitsjat tuleks rakendada nii, et päikesekiired ei mõjutaks nahka, mida kaitsev päikesekaitsetooteid kaitsta, isegi naha toon muutub ja te näete pargitud.

Toit

Kui soovite oma kuldset tooni saavutada, on soovitatav süüa rohkesti toiduaineid beetakaroteen . See aine, mis mõjutab naha pigmentatsiooni. Köögiviljad, nagu porgand, kõrvits, paprika, aitavad teil oma päevitussignaali parandada.

On oluline, et tarbimist ei ületataks, vastasel korral võib tooni muuta.

Pärast päikese käes viibimist see on oluline ...

Hüdratsioon

Nii nagu see on oluline hüdraadida enne ja päikese käes , see on ka hiljem. Keha ja nahk dehüdreeritakse kuumuse ja UV-kiirte abil. Pärast vanni võtmist peate kasutama õlisid ja niisutajaid nii, et nahk ei murdu.

Ärge koorige

Mõned inimesed koorivad oma nahka surnud rakkude eemaldamiseks. Kui te teete seda pärast parkimist, siis võib see nahka määrida ja oma päevitusi kõrvaldada. Koorimine on soovitatav, kui päike ei muuda nahatooni.

Need on hoolitsemine, mida tuleb enne ja pärast päevitamist arvesse võtta . Võtke neid arvesse, kui olete puhkusel. Hoolitse oma naha eest ja hoidke oma tan!

Sest sa loed seda ...

Mõjud  metformiini kõrvaltoimed

See peaks sööma enne menopausi

Ideaalne harjutused teie töö jaoks

Kasutamine  ja oliiviõli kasu