Ideaalne oma päeva alustamiseks?

• Aprill 25, 2024

"Kas hommikusöögiks on kuningas, sööge vürstina ja sööge kerjamaana" Vastavalt. \ T Imperial College London, Toitev ja proportsionaalne hommikusöök võib takistada soovi üleöö üleöö.

Režissöör on ekspert Tony Goldstone, uuring näitas, et esimese söögikorra vahelejätmine päevas võib põhjustada aju tekke kõrge kalorsusega toiduainete suhtes; mis muutub takistuseks, kui teie eesmärk on kaalust alla võtta.

On lõpmatu toitev hommikusöök; aga magustoidu või magusa toidu integreerimine neile mitte ainult ei uuenda oma päeva, vaid annab teile vajaliku energia, et olla aktiivne.

Suhkrut saab mitmel viisil; näiteks puuviljas. Seetõttu, GetQoralHealth esitleb seitse vähese kalorsusega magustoituvalikut toitvate hommikusöökide jaoks. Vaata meie fotogaleriid!

Video Meditsiin: Euroopale ring peale. Väino Laisaare ja Tõuni õhtu raamatukogus. 22.10.18 (Aprill 2024).