Parandage oma tervist kodus

Üks kohtadest, kus veedame suurema osa oma ajast, on kodu, seega annab Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) mõned soovitused, nii et saate paremini elada. Saak neid!

1. Kui teil on konserveeritud tooteid, kontrollige, kas purgid ei ole purustatud ega paistes.2. Veenduge, et külmkapp ja sügavkülmik on õigel temperatuuril, et hoida toitu.3. Külmutage kiiresti riknevaid toiduaineid, et saaksite neid hiljem uuesti kasutada.4. Sulatatud toitu ei saa uuesti jahutada. See tähendab, et ta lõpetab oma elu kasulikkuse.5. Enne toidu ettevalmistamist peske käed.6. Kõik, mida sa köögis kasutad: nõud, riided, riistad, peavad olema täiesti puhtad.7. Keeda ja küpseta kõik.


Video Meditsiin: Irje Karjus - Tervis omamaistest ravimtaimedest (Jaanuar 2021).