• Aprill 25, 2024

Iga päev tundub teie isikliku eneseteostuse võtmeks, kuid seda ei ole alati lihtne saavutada, sest on olemas tolli, mis takistab teie edu.

Laura Vanderkam , autor Mis on kõige edukamad inimesed nädalavahetusel, muudab selle kergesti sattumiseks ära jäta the aega .

Isegi nädalavahetusel on lihtne lahti lasta ilma midagi tootlikku või nädala jooksul kogunenud väsimuse tõttu. Sellesse lõksu sattudes jääte elu võimalustest maha.

Ehita elu edukas See sõltub palju sellest, mida olete täna valmis tegema, ja ära oodake, kuni olete vähem väsinud või hõivatud, ”hoiatab ta. Vanderkam.

Need on tavad nad ei kasuta teie ära vaba aega

Karistamatus

See on harjumus, et peale stressi tekitamise peegeldab kontrolli puudumine mitte ainult teie igapäevast tegevust, vaid ka teie elu.

Argentiina psühhoanalüütilise ühenduse liige Elsa Wolfberg ütleb, et see omadus on omane madalat enesehinnangut omavatele isikutele, et olla vastu reeglite järgimisele, organisatsiooni puudumisele, motivatsioonile ja kohustuste ületamisele.

Selle ületamiseks soovitavad spetsialistid oma kohustused ümber programmeerida, pidades alati silmas "ajapuhvrit" iga võimaliku juhtumi puhul. Teine tegevus on kirjutada kõik oma tegevused, et määratleda ja austada aega, mida te neile pühendate.

Kaebus

See omadus tekitab konflikte teie elus ära hoida teie kasv ja edukas . Seda seetõttu, et see varastab teie energiat ja vähendab teie loovust.

Kaebus peegeldab rahulolematust ja paljud inimesed väldivad seda tüüpi isiksust. See vähendab teie võimalusi kohtuda rohkemate inimestega või saada teenet.

Parim on luua empaatia, mõista erinevaid olukordi ja teha koostööd, et edasi liikuda, ”soovitab Robin Kowalski Psühholoogia professor Clemsoni ülikool Lõuna-Carolina, Ameerika Ühendriigid.

Mumble

Rääkige teistest varastada the aega et saate pühendada tegevustele, mis muudavad teid produktiivseks.

See loob negatiivse pildi, mis võtab ära teie elu igas mõttes usaldusväärsuse, sest see peegeldab seda, mida sa oled, tunned ja mõtled. Ilma sellest aru saamata sattud sa ennast haiget.

Keskendudes konstruktiivsetele sõnadele, on see ülestõusavam, teeb teid end vabaks ja süütuks. Selle ületamiseks püüdke peatuda, kui olete sellises olukorras, hingata sügavalt ja mõelda, mis paneb sind mõne inimese halvaks. Vähehaaval mõistate, mida kasutu mis on murmuma .

Kui soovid seda saadaedukas oma elu oluline on keskenduda positiivseid mõtteid , eesmärgid ja eesmärgid visualiseerida selgelt, mis teeb sinu vastavuse eesmärk . Kasutage iga minuti tagant tugevaid aluseid.

Video Meditsiin: Martin Ngatia on Corruption and the Question of Oil Exploitation in Kenya (Aprill 2024).