• Aprill 23, 2024

Kas reedel tuleb ja tunnete end nagu õlu lõõgastuda? Nüüd ei ole mingeid vabandusi, et mitte seda teha, eriti naiste puhul, sest sellel joogil on neile palju kasu.

Uuringu kohaselt Hispaania Günekoloogia ja sünnitusabi selts (SEGO) , tarbimine õlu Tal on naistele palju kasu, seega peaksid nad oma eelistusi muutma.

Samuti võite olla huvitatud: 7 põhjust õlut juua

Inclúyela oma dieeti!

1. Kaitseb osteoporoosi eest. "The õlu See sisaldab vitamiine, mineraale ja looduslikke antioksüdante, nii et selle mõõdukas tarbimine võib omada antioksüdante ja viirusevastaseid omadusi, mis aitavad kaasa luu tervise parandamisele, “ütleb uuring.
2. Rasedus Kuna see on rikas foolhappe poolest, takistab see neurutoru ja seljaaju kaasasündinud kahjustusi. See vähendab isegi sünnituse ajal ema poolt registreeritud stressi.
3. Abi imetamise ajal Parandada rinnapiima antioksüdantvõimet.
4. Väldib dementsust SEGO uuringus on üksikasjalikult teada, et õlu See on rikas räni, mineraal, mis takistab selliste haiguste nagu Alzheimeri tõbi teket. Teised uuringud rõhutavad seda
5. Menopausi Vitamiinid, kiud ja looduslikud fütoöstrogeenid, mida õlu see hoiab ära naispatsiendis esinevad sümptomid või ebamugavused, mis on tingitud östrogeeni madalast tasemest.
    

Lisaks sellele on see kalorite sisaldus väike ja ei sisalda rasva ega suhkrut, seega ei kaaluta. Nii et mõõdukas tarbimine õlu See annab teile hea tervise jaoks vitamiine, kiudaineid, kaaliumi, magneesiumi, naatriumi, süsivesikuid ja valke.

Rasedatele või imetamisetapil viibivatele naistele üks või kaks klaasi õlu ilma alkoholita. Ja sina, kas sa naudid õlut?

Video Meditsiin: Power Plate: inclúyela en tu rutina y optimiza tus resultados (Aprill 2024).