Sõrme põletik nutitelefonide abil

Nn nutitelefonide valimatu kasutamine põhjustab haiguse pöidla sõrm , põhjustades kõõluse paisumise tänu korduvatele ja kauakestvatele liikumistele, mida kasutajad oma telefoniklahvistikega kasutavad. Seda sündroomi tuntakse "BlackBerry pöidla" all, kuid see kehtib kõigi teiste stiili seadmete kasutajate kohta.

Selle ilmingud on valu pöialliigesed ja nukud. Euroopa Komisjoni läbiviidud uuringud. \ T Tervishoiuametite ja sotsiaaltöö kolledž, alates Temple of Temple, California, läbi analüüsi ja jõudis järeldusele, et selline liigne nutitelefonid, mitte ainult tekitab liigesevalu käes, kuid võib põhjustada ka ebamugavust käes ja kaelas, arvestades mõlema positsiooni kirjutamise ajal.

Omalt poolt portaal CNN.com.mx annab soovitusi selle tingimuse ebamugavuse vähendamiseks:

  1. Kirjutamisel toetage oma käsi laual või muul pinnal. Vältige õhku rippuvat relvi.
  2. Kui kavatsete kirjutada pikka sõnumit, peatage, ärge kirjutage seda kõik järjest.
  3. Teie randme asend peab olema neutraalne, see tähendab, et ärge visake seda tagasi ega edasi, sest kui see on nurga all, suureneb kõõluste ja närvide pinge.
  4. Aeg-ajalt venitage sõrmed ja avage need nii palju kui võimalik.
  5. Kui hakkate tundma end ebamugavalt, salvestage seade mõneks tunniks, andke oma käed puhata.
  6. Proovige kirjutada rohkem sõrmi, ärge jätke kogu töö pöidla külge.
  7. Ja kui valu muutub suureks ebamugavuseks, külastage arsti. Te peaksite teadma, et tõsistel juhtudel võib olla vajalik operatsioon, nii et te teate, et parem on mitte kuritarvitada.

Erinevate ortopeedide sõnul on nn "BlackBerry pöidla" juba põhjuseks konsulteerimiseks mitmetes maailma piirkondades.


Video Meditsiin: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45 (Märts 2024).