• Aprill 19, 2024

Söötmine on keha elundite õige toimimise seisukohast oluline. Puu- ja köögiviljade abil saame avastada uskumatuid eeliseid, näiteks näitame teile, mida te saavutate süüa kolm ploomi päevas.

Avaldatud uuring San Diego osariigi ülikool San Diego California , näitab seda ploomid Nad on rikkalikult antioksüdante, mis parandavad naha välimust.

Muud eelised:

Soole tervis

Nad on suurepärane võitleja kõhukinnisus kuna see stimuleerib soole transiiti. Selle kõrge sisu kiud Vältida soolestiku probleeme.

Annab energiat

See on suurepärane energiaallikas tänu sahharoosile ja fruktoos , on puuviljadest ja köögiviljadest leitud suhkrud.

Südame tervise parandamine

See on suurepärane võimalus reguleerida südame löögisagedust ja vähendada kolesterooli.

Kui te tarbite neid päevas ja ei ületa, siis teil ei ole rohkem sooleprobleeme ja sa kaotad kaalu. Võida kõik see süües kolm ploomi päevas!

Sest sa loed seda ...

Metformiini kõrvaltoimed

See peaks sööma enne menopausi

Ideaalne harjutused teie töö jaoks

Oliiviõli kasutused ja eelised

Video Meditsiin: SOO TN LUGU Tana (Aprill 2024).