• Aprill 24, 2024

Mehhiko toidu ja teiste maailma osade üks põhilisi koostisosi on soola . Kuid selle toidu liigne tarbimine on seotud selliste tingimuste nagu hüpertensioon ja südame-veresoonkonna haigused, seetõttu on oluline õppida seda asendama.

Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T Maailma tegevus soola ja tervise kohta suureneb soola tarbimine kaltsiumi kadu uriinis, mis võib tulla otse luud

See muudab koostisosa, kuid mitte selle maitset.

The südamehaigused on Mehhiko peamised surmapõhjused, seega on see oluline asendada sool. Kuid ärge kartke, mitte sellepärast, et teie toit peaks maitset muutma. Siin tutvustame viit vürti, mis aitavad teil selle koostisosa tarbimist vähendada Peter Bahlawanian , omanik Spice Station .

1. Sumac. See on pärit Türgist ja selle maitse sarnaneb sidruniga soolaga, ilma seda sisaldamata. Seda kasutatakse hooajal riis ja mõned salatid. See on punane ja supermarketid hakkavad seda pulbriga käsitsema.

2. Chili. See on mingi vürtsikas. Sellel on loomulik soolane maitse ja toidule lisatakse "soojus". See on suitsutatud konsistents, mis intensiivistub toiduvalmistamise lõpus. Ja selle mõõdukas tarbimine soosib vereringet.

3. Dill. See on natuke kibe, kuid see lisab teatud soolase maitse. Seda saab kasutada kalade valmistamiseks.

4. Sidrunipulbri mahl . See on kontsentraat, mis maitseb sama loodusliku sidrunimahlaga ja on ideaalne, kui soovite hooaja sisaldavat toitu hooajastada.

5. Sibul või graanulid. See on maitsev, kuid hea maitse saamiseks on vajalik, et te jaotaksite selle ühtlaselt alusele. Samuti on see ideaalne leevendada põletikku

The soola Selle peamine omadus on parandada toidu maitsed Need vürtsid on aga ideaalsed selle asendamiseks ning suurepärased eelised. Proovi seda!

Video Meditsiin: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech! (Aprill 2024).