Jennifer Garner on kolmandat korda rase

• Aprill 23, 2024

Ben Affleck ja teie partner Jennifer Garnermõlemad 39-aastased on õnnelikud oma kolmanda lapse saabumise pärast. Teave avaldati Huffingtonpost , näitab, et mõlemad osalejad on selle uudisega "rõõmustavad". Paaril on kaks tütart Violet 5 aastat ja Seraphina Elizabeth 2 aastat vana.

Kuid paar ei soovi oma kolmanda lapse saabumise kohta rohkem üksikasju anda, kuid nende lähedased ütlevad, et nende unistus on suur pere.

Nõuanded perekonna eiramise kohta

Kolmandat korda emaks olemine on lisaks suurele rahulolule ka suurem pühendumus ja paranemine aja optimeerimine , sest sa ei tohiks jätta tähelepanuta ühtegi last ega paari. On väga oluline, et peretoetus, hea suhtlemine ja mitmesugused tegevused toimuksid stressi ja ärevus mis võivad pärineda.

Seetõttu on siin mõned näpunäited:

1. Pöörduge abi poole. Asjaolu, et teine ​​isik annab teile nõu, ei tähenda, et te ei armasta 100% oma lastest. Kui teil on kellegi teise abi, saate lihtsustada erinevaid tegevusi ja hoolitseda oma väikeste eest.

2. Määrab toidu ja magamise tunni . Kui teil on juba kaks last, on oluline, et austatakse kõiki määratud tunde: süüa, mängida ja magada. Sel moel loote nendes tervislikud harjumused ja saate "rahuldavalt" lõpetada oma igapäevase rutiiniga.

3. Andke kõigile oma koht . Teie väikeste ja kogu pereliikmete emotsionaalse tervise jaoks ärge tehke võrdlusi; Igal inimesel on oma elus oma maagia ja ruum.

Oluline on, et te annaksite iga oma lapse, kogu oma armastuse ja tähelepanu. Soovitatav on ka ise aega võtta. Harjutage sportimist: ujumine,  jooga o meditatsioon , kuna need distsipliinid aitavad teil lõdvestuda ja teha paremaid otsuseid oma igapäevases elus.

Video Meditsiin: Jennifer Garner Baked Blueberry Buckle for Jimmy Kimmel (Aprill 2024).