• Aprill 20, 2024

Sõbrad on meie kaasosalised ja nendega veedame unustamatuid hetki, mistõttu on oluline teada, kuidas valida inimesi, kes jagavad meie elu tervislikult, psühholoog Gabriela Silva . Kuid kas sa tead, kuidas olla hea sõber?

"Tõeline sõber armastab sind, austab teid ja aktsepteerib sind, nagu te olete," selgitab ta. Mehhiko Psühhoanalüütilise Ühingu Patsiendiabi Kliiniku spetsialist (SPM)

Intervjuus GetQoralHealth Gabriela Silva selgitab, et sõprussuhetes peab alati olema kõik inimesed, kes seda üles panevad, vastu, kuulamist, usaldust, ausust ja ettevõtet.

Hea sõbra olemise võtmed

SPM-i psühholoog väidab, et tõelise ja püsiva sõprussuhte edendamiseks peate „õppima teiste tarkusest, jagama ja tundma oma elu kaaslaseks”.

"Sõbrad on suurepärane ettevõte, nad aitavad meil mitte üksi tunda, näha elu positiivselt, lootuse ja optimismiga, samuti mõista oma elu", rõhutab Gabriela Silva.

Et olla tõeline sõber, mida peate teiste jaoks nägema, pidage neid kriteeriume alati tõelise sõprussuhte jaoks silmas pidades. "Kui ma nõustun, austan, kuulan, nad võivad mind usaldada, ma olen aus ja ma olen hea firma, nii et ma olen hea sõber," ütleb psühholoog.

Siiski on olemas sõprussuhteid, mis võivad olla kahjulikud, kui teil ei ole selgust, kuidas valida. On oluline, et te jääksite eemale inimestest, kellega sa ei tunne end mugavalt, kes kritiseerivad teid, kes ei talu arvamuste erinevusi ja kes ei anna oma elule väärtuslikke asju.

Inimese arengu erinevate etappide jooksul muutub sõprussidemed, st neil on suhted, mis kestavad vaid mõni hetk, teised, mis kestavad lapsepõlvest või kogu elu jooksul.

Kuid "sõprus ei põhine kestusel, see ei ole oluline, see on tõesti oluline, et see suhe peegeldub meie mälestuses ja südametes," lisab psühholoog Gabriela Silva.
 

Video Meditsiin: Maatriks + vestlusring HIRM 1.osa (Aprill 2024).