Tea ainult ühe puuvilja toitumise kasulikkust

• Aprill 19, 2024

The monodietad on need kaalulangus dieedid, mis põhinevad ühe toidu söömisel, olles nii drastiline, et soovitate alati arstiga konsulteerida, et vältida võimalikke tervisehäireid.

Näiteks on. \ T ananass , papaia , artišokk , arbuus ja mis tahes liiki puuviljad, kuna selle eesmärk on keha mürgitustamine, keha tarbetute rasvade kõrvaldamine.

Kuid neid ei soovitata ja pikka aega vähem, sest keha siseneb toitumisalase tasakaalustamatuse faasi, süües ainult ühte toitu.

Vähe tõhusust

Selles mõttes väidab toitumisspetsialist ja toiduküsimuste ekspert Juan Carrillo, et monodietad ei tööta, sest ainult toodet tarbitakse; tal puuduvad teised ja miski muu ei ole kadunud vesi:

"Probleem on selles, et inimesed tahavad kaotada päeva või nädala jooksul, kõik halvad harjumused, mida neil on olnud aastaid; monodietid võivad tekitada organismis dekompensatsiooni.

Ärge unustage, et ideaalne on konsulteerida oma toitumisspetsialistiga enne, kui jätkate või rakendate mis tahes tüüpi dieeti, sest teie tervis on seotud. Võtke see arvesse.

Video Meditsiin: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Aprill 2024).