Naer aitab teil haiguste ravis

Naerda see pole ainult "ilmne rõõm näo teatud liikumiste kaudu, millega kaasneb sageli keha värisemine ja omapärane helisignaalide eraldumine, nagu näitab Hispaania keele Kuningliku Akadeemia sõnastik. Eelkõige on kogu keha mõjutav füsioloogiline aktiivsus.

Prantsuse arsti jaoks Pierre Vachet üks tuntumaid naerateraapia üliõpilasi, selline lõbus tegevus toob kaasa mitmeid eeliseid: suurendab hingamisvõimet, laiendab veresooni, suurendab kudede verevarustust, suurendab hormonaalset sekretsiooni, kiirendab kudede parandamist ja stabiliseerib organismi funktsioone.

Omalt poolt filosoof André Moreau mõtteviisi "jovialism" edendaja on rõhutanud, kui oluline on teada, kuidas inimolendit ja positiivseid energiaid inimestes vallandada, ning teeb ettepaneku naeru praktiseerimiseks, et väljendada inimese elujõudu ja loovust.

Miks on hea naerda?

Külmade käte ja jalgadega inimesed peaksid püüdma tihti naerda, selle asemel, et panna kindaid ja palju sokke. Naermine annab sisemise soojuse . Kuidas saadate rohkem hapnik kudedesse, kiirendab ka haiguste paranemist ja stabiliseerib meie organismi , selle tugevdamine infektsioonide ja degeneratiivsete haiguste vastu, suurendab söögiisu ja kaitseb südamehaiguste eest. Samuti puhastage meie organismi selliste toodete puhul kolesterool see mõjutab hormonaalset süsteemi, stimuleerides endorfiinide tootmist ajus.

 

Mida rohkem naerad, seda vähem haigusi te kannate

Mõned arstid on täheldanud, et inimestel, kes palju naeravad, on palju madalam kalduvus seedehäirete häirete all (näiteks gastroduodenaalsed haavandid) kui inimestel, kes teevad vähe. Mõned on kutsunud seda naerma "Jalutamine jalgsi veel" , kuna see paneb kõik sisemised süsteemid liikuma. Vastupidi, hirm, pinge ja ärevus kipuvad keha karmistama ja vähendama nende võimeid.

Naerdes selgitatakse ka meelt: kui me naerame probleemist, leevendame me muret, mis muudab meile lahenduse leidmise lihtsamaks. Nii palju eeliseid ei ole keegi märkamata märkanud. Isegi sellised organisatsioonid nagu Piirideta arstid ja Piirideta klounid Nad on teinud naeriks võimaluse töötada inimestega, kes on oma naeratuse kaotanud. Nad kasutavad seda teraapiana, et ületada muud tüüpi psühholoogilised või muud tüüpi probleemid.


Video Meditsiin: Top 7 Slav hangover cures (Märts 2024).