• Aprill 23, 2024

Paljudel inimestel on raske ennast uskuda, mis mõjutab negatiivselt nende füüsilist ja vaimset tervist, sest see tekitab tööl palju probleeme perekonna, paari ja sõpradega. Üks võimalus seda vältida on suurendada oma enesehinnangut ja järgida neid nõuandeid probleemide ületamiseks.

Probleemide ületamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks peate ennast usaldama ja austama oma põhimõtteid, et saavutada emotsionaalne tasakaal, nagu te intervjuus selgitate GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Wellness-spetsialist:

Lugege veidi kogemustest!

Mõni aeg tagasi olin kohvikus, mis saatis e-kirju, ja ma jälgisin järgmist kogemust: klient siseneb kohvikusse ja küsib cappuccino eemaldamist. Omanik palub tal oodata istumist või väljasõitu, mitte baari külge, kus kelnerid sisenevad ja lahkuvad. Klient ärritub ja ütleb omanikule, "... ja kui ma tahan siin ootel olla?"

Omanik ütleb: "Sa ei saa, see on kirjutatud poliitikasse ja te saate neid lugeda oma parempoolsel seinal." Klient, kellel oli tagasiastumine ja viha, istus kohvi ootama. See lühike ajalugu meenutas mulle väga olulisi aluspõhimõtteid:

1. Kirjutage oma elu, oma äri, oma projektide ja perekonna poliitika.
2. Kasutage oma elu erinevate valdkondade jaoks kehtestatud põhimõtteid
3. Kirjutage, mida sa talutavad ja mida te ei talu (teisisõnu, mis on läbiräägitav ja mis ei ole läbiräägitav). Väga oluline on nimekiri asjadest, mida te ei soovi teha
4. Kui teil on kohv või projekt, määrate reeglid. See kehtib teie pere ja teiste eluvaldkondade kohta

Ärge unustage, et 80% meie probleemidest tulenevad isiklikest reeglitest, mida me katkestame ja mis on meeldetuletuseks nende eeskirjade kehtestamise põhjustele. Ja kas teil on juba oma poliitika valmis probleemide vältimiseks valmis? Kui soovite rohkem teavet emotsionaalse tasakaalu kohta, klõpsake siia ja vaadake: Sinu parim versioon.

Video Meditsiin: Honest Airline Commercial (Aprill 2024).