5 harjutust nägemise parandamiseks
Märts 2024
Tavaliselt, kui me oleme vihane, kurb või kardame, tunneme, et maailm tuleb meile, me arvame, et kõik on probleem ja me otsime väljumist, et taastada õnne , aga kas teadsite, et on positiivne külg emotsioonid negatiivne?
Vastavalt Bernardo Carducci psühholoogiaprofessor ja Indiana Ülikooli Shyness Research Institute'i direktor , täpsustab seda emotsioonid Negatiivid on esitatud põhjusel, mistõttu on oluline neist õppida.
Samuti võite olla huvitatud: 8 nõuandeid oma emotsioonide juhtimiseks
Kui soovite alustada positiivse külje avastamist emotsioonid negatiivsed ja õppida neid kontrollima, peate avastama, kuidas nad teile kasu saavad.
Kui me kasutame ära negatiivsete emotsioonide positiivset külge, on meie elu parem ja see aitab meil kasvada inimolenditena. Siiski, kui nad viiakse äärmusesse, on ainus asi, mida nad teevad, kahjustada meie füüsilist ja emotsionaalset tervist. Ja sina, kas sa kasutad ära kõik emotsioonid?