Hoolitse oma hammaste eest!

Hammaste lagunemine ja igemepõletik nad on mõned hammaste hooletusest põhjustatud haigused , kuid need ei ole ainsad: Uuring näitab, et halb suuõõne tervis suurendab kaotamise ohtu mälu või areneda Alzheimeri tõbi .

Jaapanist pärit teadlaste rühm ütleb, et üle 65-aastased, kes kasutasid proteesid või kelle hambad olid halvas seisukorras, kannatavad tõenäolisemalt mälukaotuse all või Alzheimeri tõbi , need, kes hoidsid teie hambad terved.

Üks mälukaotuse põhjustest on see, et igemete nakkused vabastavad aju põletikku suurendavaid aineid, mis põhjustavad neuronite surma.

Eelnev võib põhjustada nõiaringi; nende kaotamine ajuühendused See võib põhjustada ka hammaste kaotust, mis omakorda aitaks kaasa kognitiivse languse vähenemisele.

Aja möödudes on igemete nakkused väga sagedased ja sageli on need asümptomaatilised, mistõttu on oluline igemete iga-aastane külastamine. hambaarst .

 

Hoolitse oma hammaste eest!

Hea hoidmine suuõõne tervisele ja aju on väga oluline hügieen ja igapäevane hooldus, mida teil on suuga. Mõned lihtsad ja lihtsad meetmed on järgmised:

 

  1. Harja oma hambaid vähemalt kaks korda päevas koos pastaga fluoriidiga.
  2. Kasutage lõnga või hambaniiti vähemalt üks kord päevas.
  3. Söö tervislikult: piirake suhkrut sisaldavaid toite söögi, kofeiinijookide ja alkoholi vahel.
  4. Vältige tubaka suitsetamist või närimist.
  5. Külasta hambaarsti regulaarselt (vähemalt kaks korda aastas).

Ärge oodake rohkem aega. Alustage täna, et parandada oma suuhügieeni, et hoida hambad ja mälu heas seisukorras.


Video Meditsiin: Hambaaeroobika 5. osa Kuidas hoolitseda lapse suu eest? (Märts 2024).