Kaaluge rohelise teega

• Aprill 18, 2024

Thediureetilised omadused kohta roheline tee nad on tuntud kogu maailmas; Siiski on mitmed uuringud kinnitanud, et roheline tee mitte ainult ei aita põletada kaloreid , kuid eelistab vähendada keharasv ja see aitab kaitsta süda , vähendades. \ t halb kolesterool . Lisaks on roheline tee eriti rikkalik antioksüdandid .

Teisalt, ajakirja avaldatud uuring Rasvuminemärkis, et teadlased toidavad kahte hiirte rühma rasvunud samatoitumine rikas rasvad, millest üks sai ka lisatasu EGCG (epigallokatekiin gallate), mis on peamine toimeaine roheline tee .

Teadlased ütlesid, et lisaks vähem kasvavale kaal , rühma hiired, kes võtsid täiendada , näitas 31% suurenemist. \ t fekaalide lipiidid (rasva väljaheites), mis näitab, et EGCG piirab imendumist rasvad

Teadlased ütlevad, et veel on vaja rohkem uuringuid, et näha, kas neid tulemusi saab inimestele üle kanda. Lisaks olid katses kasutatud EGCG kogused väga suured, ekvivalentsed 10 tassi roheline tee päevas; teadlased väidavad siiski, et mõne tassitäie tarbimine võib aidata kaalu kontrolli all hoida.

Teabe kohaseltBBC varasemad uuringud on näidanud, et EGCG võib ollaterapeutilised rakendused vähendamisekshaigused, naguvähk jadementsus ,  kuid see on esimene kord, kui selle potentsiaalne mõju \ tvähendamine of kehakaalu .

Vaatamata nendele uuringutele on oluline rõhutada, et a kehakaalu tervislik on oluline atoitumine madal rasvad ja tehke teostada .

Jälgi meidTwitter jaFacebook .

Video Meditsiin: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Aprill 2024).