Kehakaalu ei tohiks tekitada kannatusi!

Paljudel juhtudel võib kehakaalu kaotamine põhjustada inimeste kehakaalu langetamise, mis seab ohtu nende tervise ja enesehinnangu. Lühikesed protsessid, mis nõuavad teatud moe nippe, võivad tekitada ainult tagasilöögi.

Vastavalt. \ T Huffingtoni postitus Järgmised 5 kehakaalu vähendamise meetodit on teie eesmärgi saavutamiseks kõige halvemad. Vältige järgimist ja tehke paremini oma tervist.

Samuti võite olla huvitatud: õige viis kehakaalu kiire kaotamiseks

 

Kehakaalu ei tohiks tekitada kannatusi!

 

  1. Keelevärskendus Selle meetodi on loonud Beverly Hills'i plastist kirurg, kuid seda ei ole veel heaks kiitnud USA toidu- ja ravimiamet (FDA). See koosneb keele õmblemisest, et tekitada valu tahke toidu söömisel. Sellega peaksid patsiendid võtma toiduvaliku ainult 800 kalorit päevas.
  2. Sondi toitumine. See kehakaalu langetamise protsess võib põhjustada kõri perforatsiooni, seedetrakti verejooksu, sapikivid ja lihasväsimust. See koosneb tuubist läbi nina ja söögitoru, et jätta see 24 tundi ööpäevas 10 päeva. Selle kaudu antakse patsiendile valke ja vitamiine.
  3. Drunkorexia See on uus mõiste võimaliku söömishäire nimetamiseks. Lisage kalorite tugev piiramine, jooge liiga palju ja seejärel oksendage, treenige enne joomist või järgmisel päeval, ära söö enne alkoholi joomist. See põhjustab ainult kontsentratsiooni, otsuste tegemise raskusi, immuunsüsteemi nõrkust, vigastusi ja mürgitust.
  4. Tubaka kasutamine söögiisu vähendajana. Tubakas võib põhjustada söögiisu vähenemist ja kiirendada ainevahetust veidi, kuid see põhjustab kehale mitmesuguseid kahjustusi nagu naha vananemine.
  5. Võtke pillid. Mõned ravimid kehakaalu vähendamiseks tekitavad sõltuvust ja seavad teie tervise ohtu, põhjustades impulsiivsust, meeleolumuutusi, vererõhu muutusi, krampe ja lööki.

Samuti võite olla huvitatud: Prográmate kaalust alla võtta!


Uurijad Mayo kliinik Nad märgivad, et ainus tervislik viis kaalust alla võtta on pühenduda endale, leida motivatsioon, seada realistlikud eesmärgid, nautida tervislikku toitu, jääda aktiivseks ja muuta oma perspektiivi. Ja kas te järgite tervislikku toitumist või eelistate moesid meetodeid?


Video Meditsiin: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Märts 2024).