Altruism pikendab elu
Märts 2024
Olge hea huumor ja valjusti naermine mitte ainult ei aita meid end hästi tunda, vaid aitab ka säilitada head terviseseisundit erinevate teaduslike uuringute kohaselt, kuid milliseid asju te ei teadnud naer ?
Vastavalt spetsialistid Mayo kliinik, the naer mitte ainult kergendada vaimset koormust, kuid see põhjustab kehas füüsilisi muutusi, mis muudavad teid terveks ja õnnelikuks inimeseks.
Samuti võite olla huvitatud: Miks naer on levinud?
Et nautida meeldivat aega sõprade, perekonna ja partneriga, tutvustame mõningaid eeliseid naer teie füüsilise tervise eest. Kasutage neid ja naerda elu!
Nende hüvede nautimiseks peate oma elus rakendama ainult mõningaid muudatusi, mis muudavad teie jagamise õnne ja tervis teiste inimestega:
Midagi, mida peaksite arvestama, on see naerda Teiste arvelt ei ole tervislik, sest te kahjustate kolmandaid isikuid, on parem nautida head aega huumori olukordades või kogemustes, nii et unustage naljad. Ja kuidas sa oma head huumorit säilitad?