Manny Pacquiao ja tema igapäevane treeningrutiin

• Aprill 25, 2024

Manny Pacquiao, poksimängija rahvusvaheliselt, ta on rahva poolt tuntud uskumatu füüsiline konditsioneerimine ja tema energia võitluses oma konkurentidega. Alex Ariza tema treener selgitab ajalehele Wall Street Journal tema igapäevane rutiin

The Filipino poksija , mida tuntakse ka nimega "el mata mexicanos", on a südame löögisagedus 42 lööki minutis , mis intensiivse füüsilise töö käigus tõuseb 205. tasemele Poksijad Nad võivad hoida pikka aega.

Pacquiao teeb seda 2000 tuhat kordust igapäevased ja muud tüüpi harjutused tugevdada kõhtu ta jookseb mägedes, koonuste siksakides, et parandada oma jalgade tööd, ja hooajal ilma võitluseta rongid vähe Korvpall

"Manny on maailma parimate tingimustega sportlaste tasemel," ütles Ariza Ameerika ajalehele. "See on nähtus. Ma tahaksin teha sügavamaid teste, kuid ta ei taha midagi invasiivset teha. "

Filipino on õnnestunud väga lihtsalt võita erinevaid pealkirju erinevates kaalukategooriates , ohustamata nende energiat või jõudu võitluse ajal. Need saavutused on läbinud dopingukatsete tulemused, mis on olnud negatiivsed.

Üks teooria mainib seda Pacquiao see on kasulik, sest see on olemas kõrge energiatase mis võimaldavad teil oma harjutusi kirglikult täita. Alustage hommikust Pikk jookseb mägedes. Õhtuti korraldab ta erialast koolitust võitluskunstid .

Tema treener järeldab, et peale bokseri intensiivsuse ja aja, mille jooksul bokser investeerib, on võitluses üks tema suurtest omadustest. tema võimet ignoreerida valu ja loobuda hetkest.
 

Video Meditsiin: Manny Pacquiao - Lalaban Ako (Music Video) (Aprill 2024).