Lühikesed kulmud
Aprill 2024
Vastavalt Carmen Haro, toitumisspetsialist Kelloggi toitumis- ja terviseasutuses (INSK) - kaalulanguse dieedi peamine eesmärk on keharasva vähendamine, kuid selle saavutamiseks peate oma elus tegema mõningaid muudatusi.
Intervjuus GetQoralHealth toitumisspetsialist tagab, et füüsilise aktiivsuse suurendamise ja mõõdukate süsivesikute või energia tarbimise abil saab keha toksiine kõrvaldada, mis soodustab tervislikku kehakaalu langust.
Kas soovite rohkem saladusi teada? Seejärel pakub spetsialist teile suuruse vähendamiseks võtmeid, et see oleks pikaajaline:
Pidage meeles, et meeleheide keha rasva kiireks kõrvaldamiseks võib teie tervist kahjustada, seega on kõige parem külastada spetsialisti, kes pakub teie vajadustele vastavat toidukava.
Ärge unustage, et igapäevane treeningpraktika soodustab kalorite põletamist, vajate ainult tõendeid, et näha oma riiete ja peegli ees soodsaid tulemusi. Mine edasi ja ärge kaotage oma eesmärki positiivse suhtumisega!