Kuula oma keha ja tegutse!
Märts 2023
Mis on halvim rämpstoitu?
Rämpstoitu on tuvastatud ühena peamistest teguritest, mis sekkuvad ülekaalulisuse ja rasvumise levimusse; mõlemad tegurid, mis soodustavad erinevaid haigusi.Vastavalt Harvardi rahvatervise kool...
Müüdid toitumise kohta
On palju ekslikke uskumusi selle kohta, mida on võimalik saavutada a toitumine, nagu idee, et kui sa sööd vähem, kaotad kaalu ja et mida vähem sa sööd, seda õhem on; seda aga peaaegu ei saavutata ja...
Hugh Jackman on 6000-kaloriga toitumine
Direktor Darren Aronnofsky ta on palunud näitlejal tarbida 6 tuhat kalorit päevas, kui tavaline on 2 000 või 2 000 500, ja täitma kolm tundi treeningut, et ta sobiks tema iseloomuga Wolverine saaga X...
10 nõuandeid vs ülekaalulisus puhkusel
Sellel puhkeperioodil arvate kindlasti, et selle nautimiseks peate unustama oma terved harjumused, eriti teie toitumine tasakaalustatud Siiski on mõned nipid, mida saate praktikas vältida...
10 toitu, mida tuleks vältida
Uurijad Uus-Meremaa ülikool Nad on hiljuti tuvastanud halvimate toiduainete nimekirja, mida peaksite kaaluma, kui te kavatsete kaalust alla võtta.Tema soovituste kohaselt ei soovita eksperdid (palju...
10 toitumissuundumust 2014. aastal
2014. aastal tehti internetis miljardeid päringuid. Aastaaruande kohaselt Google Zeitgeist"kõige otsitavamate" teemade hulgas suundumusi, loend koos toitumine rohkem populaarne aasta jooksul.The...
Vahemere dieedi 10 koostisosa
Kui sa mõtled toitumineTuleb meeles, et riis ja kapsas on aurutatud? Neile, kes armastavad head toitu, on a toitumine See võib meid meeletu teha, nii et kui toit on lõbus, on see peaaegu kindlasti...
Vältige neid ja mõtle alati positiivsele!
Uurimine Brigham Young University juhib tähelepanu sellele, et dieediprogrammid ei tööta, sest inimesed peavad investeerima aega toitumise ja kohaldatavate piirangute tundmaõppimiseks, mistõttu on...
10 nõuanded tervisliku toidu valmistamiseks
Tervisliku toidu valmistamine on väga lihtne, peate lihtsalt rakendama mõned nõuanded, näiteks mõnede toiduainete vahetus, et vältida küllastunud rasvade või paljude süsivesikute tarbimist, mis...
10 nõuandeid 100 toitu lahutamiseks
Hoolitse oma kehakaalu eest? Saavutada raske eesmärk, kui räägime sellest, et meid ümbritsevad toidud. Ei ole oluline, kas te töötate, õppite või olete kodus, toit, eriti süsivesikuid ja rasvu...
Tähistame Nutrioloogide päeva!
Hea tervise nautimise tähtsus on suures osas tervisliku kaaluga ja selle saavutamiseks on selle taga asjatundja toitumisspetsialist.Toitumisspetsialisti ülemaailmse päeva raames, mida tähistatakse...
Järgige neid samme, et ennast paremini näha!
Kui palju asju sa oled kaalust alla võtnud? Paljud inimesed kasutavad kõiki nende käsutuses olevaid ressursse ja nõuandeid, et kõrvaldada need lisakilbid, mida teie keha on teie eesmärgi...
Sest pesu kõht!
Kui hoolitsete oma näitaja eest, peate arvestama, et on olemas teatud toidud, mida peaksite vältima, kui see, mida otsite, on kuidas saada lamedat kõhtu.Harvardi rahvatervise kool määras kõige...
3 mahla kaalust alla võtta
The mahlad kaalust alla võtta on need, kes on värskelt pressitud, nii et see on üks toitainelisemaid ja täiuslikumaid toite, mida saate lisada toitumine, kui soovite kaalust alla võtta loomulikult ja...
See ei ole ... toitumine
Sisse GetQoralHealth me tahame hoida teid kursis tervist puudutavate edusammudega, mis sind huvitavad ja vajavad, nii et esitleme 3 uut väljaannet, mis on kindlasti teie tervise ja harjumuste...
Kaalu kaotamine online-abi abil
Tervisliku või ideaalse kaalu saavutamine ei ole söömise peatamise tulemus, kui teil on mõni täiendav kilo, vaid pigem elustiili ja halbade harjumuste muutumise tagajärg, mis tekitavad seda liigset...
3 toiduvalikut sportlastele
Sport sportlastele on oluline punkt, mida tuleb kogu võistluse ettevalmistamise käigus hoolitseda, sest see aitab sportlastel saavutada oma eesmärke, parandada kiirustesti korda, suurendada...
Vältige neid harjumusi!
Mitu korda olete teinud suuri jõupingutusi kaalust alla võtta ja sa pole tulemusi näinud? Ilma selle realiseerimata võime me ise oma plaane vähendada ja vähendada kaal tervislik, kui teete tegevusi,...
4 võtit kaalust ilma dieedita
Selle aluseks kaalust alla võtta on hea kombinatsioon toitumine ja teostada, kuid pidage meeles, et peate muutma elu; see tähendab, et seate eesmärgid, mis teile tõeliselt teenivad. Siin on mõned...
Halvimad süsivesikud
Seal on toitu süsivesikuid et inimesed võivad segi ajada tervislike või tasuta suhkrud. Selle näiteks on see, kui patsient oli uhke, sest ta oli vahetanud leiva ja karastusjooke teravilja jaoks mett,...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Rasedus noorukieas piirab isiklikku arengut
Märts 2023
-
Suhkrud joogid põhjustavad rasva maks
Märts 2023
-
Hüpertensiooni jooga
Märts 2023
-
Naudi oma puhkust linnas
Märts 2023
