Foolhappe tähtsus raseduse ajal
Aprill 2024
5 ohtu taimetoidule
Taimetoitlus on toitumispraktika, mis keskendub taimsete toiduainete tarbimisele, sealhulgas puuviljadele, köögiviljadele, kaunviljadele, teraviljadele, seemnetele ja pähklitele. Taimetoidud on mitut...
Motiveerige ennast!
Üks meie suuremaid soove nagu naine hoia meid kuju ja võtke need täiendavad kilod maha, kuigi me arvame alati, et selle saavutamiseks peame esitama toitumine väga range.Sa ei pea nii palju ohverdama...
5 kuulsusega näpunäiteid
Kõik kuulsused, olenemata sellest, kas need on mudelid, näitlejad või disainerid, on trikke ja "saladusi", et jääda alati õhukesteks ja tervislikeks.Nad on võimelised tuhandeid dollareid kulutama...
5 detoksifikatsiooni toitumise saladusi
The toitumine Keha mürgitustamiseks on ranged plaanid kaalust alla võtta kiiresti ja aidata puhastada oma keha mürgiseid kemikaale. Keha detoksikatsioon põhineb asjaolul, et keha peab kõrvaldama...
5 nõuandet tervisliku suupiste valimiseks
The võrdlemine See on meie toitumises väga oluline toit, sest see aitab meil kontrollida söögiisu päevasel ajal ja vältida liigset söömist. Selle suupistega aitame kehal säilitada a kaal...
5 nõuandet ideaalse kaalu säilitamiseks
Üks raskemaid asju inimesele on a toitumine terve ja hoidke oma ideaalne kaal. Seetõttu on vaja järgida mõningaid strateegiaid, et olla õhukesed, ilma et tarvis kasutada rangeid dieeti....
5 nõuandeid toiduainete portsjoniks
Üks peamisi probleeme, millega toitumine Nad ei tööta, me suurendame oma kaalu või me ei saa seda vähendada. toidu osad et me sööme, sest me peame normaalset teatud annust, kui me tegelikult sööme...
5 nõuandeid madala naatriumisisaldusega dieedi jaoks
Naatrium, mida me sööme toitmine tavaliselt pärineb toidu sisu ise, on naatriumi põhiseadusega; samal ajal kui naatriumkloriid (tavaline sool), mille me lisame lauale või köögis, on sõltuvusega...
5 nõuandet tervisliku hommikusöögi jaoks
Vastavalt Euroopa Toiduaineteabe Nõukogu (EUFIC) Tervislik hommikusöök pakub kogu päeva nõuetekohaseks töötamiseks vajalikku energiat ja toitaineid ning tervislikku kehakaalu.Teisest küljest on...
"6 soola"
4. aprillil Föderaalringkonna (GDF) valitsus alustas kampaaniat "Vähem soola, rohkem tervist" Selle kampaaniaga püüdsime eemaldada soola shakereid restoranides, mis on tavaliselt lauale...
Tee seda, kuid ärge kuritarvitage!
Kui soovite päeva jooksul esineda ja vältida söögiisu, siis peaksite sööma midagi valku rikkaks ja ärge kunagi lahkuge oma kodust kiiresti, aga mõned tegevused peaksid tegema tühja kõhuga.Erinevate...
6 näpunäidet oma dieedi kaotamiseks
Tervislik toitumine on osa tervest programmist, mida inimene peab järgima mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka parema elustiili saavutamiseks; Kuid distsipliini ja veendumuste puudumise...
95% toitumisest põhjustab tagasilöögi
Prantsuse valitsus toetas uuringut, mis näitas seda toitumine on tasakaalustamata (toidu osas) ja põhjustab tagasilöögi (kaalutõus), kui nad lõpetavad nende kasutamise.Jean Michel LecerfToidu-,...
6 nõuandet tervislike laste lõunaks
Tervete lõunasöökide valmistamisel söövad teie lapsed paremini ja säästad raha. Aga mida see peaks sisaldama? Uuringu kohaselt on 74% kõigist lõunakastidest võileib. Sink on kõige populaarsem. Puu-...
6 viisi ainevahetuse kiirendamiseks
Kiirendades ainevahetust, rasva See ei kipu olema kehas salvestatud ja inimene ei rasva. Kui see on aeglane, siis rasva Seda hoitakse ja inimene saab rasva. Metaboolne kiirus on kiirus, millega...
1. Ärge magage
Inimestele, kes kannatavad Ülekaaluline, ainult viie kuni 10% kaalu kaotamine võib teie tervist täielikult parandada. Tervislikuks muutumiseks on aga vaja aega ja vaeva ning teha muudatusi elustiili...
1. Nad on ohutud
The toitumine on praegu üks kõige tugevamaid suundumusi, rohkem kui me arvame, et Mehhikos kannatab seitsme 10 täiskasvanuga Rasvumine, vastavalt Mehhiko konkurentsivõime instituut. Kuid mitte kõik...
1. Joo igal nädalavahetusel
Kui te olete püüdnud mõnda aega kaalust alla võtta ja te ei õnnestu, ärge süüdistage ennast, mitu korda, teadmata, et sa võid endale lubada vigu, mis panevad sind rasva.American Journal of Clinical...
7 näpunäidet nädalavahetuse ülekaalulisuse vastu
Nädalavahetustel ja puhkeperioodil on kõige raskemad ajad inimestele, kes soovivad maha tulla kaal, sest neid hetki kasutatakse pere ja sõpradega kohtumiseks.Nende kohtumiste ajal on normaalne...
Toitumise suundumused 2015
Uut aastat kaasnevad mitmed eesmärgid ja uuendamine. Üks kõige sagedasemaid soove on tervisliku eluviisi viimine, toitumisharjumuste muutmine, seega mõned suundumusi of toitumine sisse 2015. Kuna...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
4 nõuandet positiivse isiksuse saamiseks
Aprill 2024
-
5 nõuandeid vs emotsionaalset söömist
Aprill 2024
-
Võta kuju
Aprill 2024
-
John Mayer kannatab granuloomina
Aprill 2024
