• Aprill 16, 2024

Arst on öelnud, et südamehaigused, nagu arütmia, on äkksurma peamine põhjus suure jõudlusega sportlaste seas. Hermes Ilarraza, kardioloog Riikliku Kardioloogia Instituudi Südame Rehabilitatsiooni ja Füüsilise Meditsiini teenistuses "Ignacio Chávez ”.

Kardioloog Hermes Ilarraza selgitab, et 95% sportlastest, kes surevad suure jõudlusvõimega spordi ajal, ei ole teadlikud südamehaiguste (arütmia, hüpertensioon) esinemisest või halvast ravist.

Spetsiaalsed üksikasjad, et suure jõudlusega sportlased pakuvad oma keha intensiivsele koolitusele, et saavutada sportlik eesmärk, mis võib olla nende tervisele kahjulik, sundides südant kiiremini töötama.

Sellepärast on oluline, et nad oleksid teadlikud ohust, mida nad kannatavad, ja neil on järgmine vajalik hooldus igasuguste haiguste, eriti kardiovaskulaarsete haiguste vältimiseks.

1.- tuvastada terviseprobleemid: Enamikul sportlastel on terviseprobleeme, olenemata sellest, kas nahk, süda, kopsud, selg, põlved, endokriinsed või menstruaaltsükli muutused võivad olla keerulised, kui nad ei saa piisavat ravi.

2.- Viige läbi piisav ravi: Kui sportlasel on probleeme südame-veresoonkonna tervise, kõrge kolesterooli või hüpertensiooniga, peavad nad järgima spetsialistide soovitusi, et vältida äkksurma põhjustavaid tüsistusi.

3.- Tervislik käitumine: Võta tasakaalustatud toitumine koos kõigi toidugruppide õigete proportsioonidega, vältida kahjulikke harjumusi, nagu suitsetamine või alkoholi joomine.

Kardioloog Hermes Ilarraza kirjeldab, et igal aastal sureb üks 10 000 suure jõudlusega sportlase kohta, mistõttu on oluline, et ennetuskultuuri edendataks nende seas ja elanikkonnas.

Uus väljakutse

Sportlaste teadlikkuse tõstmiseks südame-veresoonkonna terviseseisundi ülevaatamiseks ja nende vererõhu kontrollimiseks liitub Sport City taas rahvusvahelise liikumise meetmetega Ujumine Sulle.

Seega, et edendada treeningut tervete sportlaste seas ja edendada südamehaigust hüpertensiooniga seotud südamehaiguste ärahoidmiseks, toimub 14. veebruaril sündmus "2013 km x sinu süda" 38 basseinis. Sportlinna klubid üleriigiliselt.

Jälgige meid "Arial", "sans-serif", värv: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; 246D93 "> GetQoralHealth Facebookis ja" Arial "," sans-serif "" YouTube

Video Meditsiin: Sharplife uus väljakutse | Mis toimub augustikuus? (Aprill 2024).