Rasvase toitumise tõttu rasvumine ja alatoitumine

• Aprill 20, 2024

Teemasid Rasvumine ja alatoitumus on meie riigis kaks muret tekitavat probleemi, sest elanikkonda toidetakse ebapiisavalt ja seega on halvasti toidetud .

Luis Alberto Vargas Guadarrama , alates UNAMi antropoloogiliste uuringute instituut (IIA) teatas, et föderaalringkonna algkoolides läbi viidud uuringus oli iga viies laps ülekaalulised ja mõned rasvumine. Lisaks on muud uuringud näidanud, et kui laps kannatab enne kuueaastast last Ülekaaluline on suurenenud raseduse võimalus täiskasvanueas.

Teiselt poolt, uuring Rosa María Ramos Rodríguez Institutsioonidevahelise kokkuleppe kohaselt on oluline, et kasvav areng oleks oluline, kuid rasvavarude liialdatud kasv on tõsine, kuna see suurendab selliste haiguste esinemist nagu kardiovaskulaarne ja diabeet .

Mehhiklaste dieedi muutused, näiteks tööstuslike toodete liigne tarbimine (a kõrge energiatihedus ) ja teiste traditsioonilisele toidule kuuluvate inimeste asendamine muudavad kaks negatiivset aspekti samaaegselt: Rasvumine ja alatoitumus .

Vargas Guadarrama kinnitab, et halbadest teguritest on mitmeid tegureid toitumine ja sellest tulenev epideemia Rasvumine Näiteks on mõned tooted, nagu kiirsupud ja karastusjoogid, muutunud esmaseks toiduks, sest tööstus on mõjutanud meie söögikäsitlust. Rasva ja suhkruid lisatakse ka nende toodete nimekirja, mis kahjustavad meie tervist ja mille tulemuseks on Rasvumine ja hambaprobleemid .

Sel põhjusel soovitas ülikooli teadlane säilitada a toitumine tasakaalustatud ja hea toitumine ja rõhutas, et kõige tähtsam on õppida sööma ja kombineerima iga kolme rühma toitu: puuviljad ja köögiviljad , loomset päritolu tooteid ja / või kaunviljad ja teraviljad , samuti palju vähe söömist. Seda dieeti saab täiendada teiste kättesaadavate toodetega, näiteks kaunviljad (oad, herned, kikerhernes, läätsed).

Hoolitse oma tervise ja oma pere eest tervislikult!

Video Meditsiin: Teach every child about food | Jamie Oliver (Aprill 2024).