Osteoartriidi põhjustab istuv eluviis

• Aprill 25, 2024

See on kõige sagedasem häire liigendus , mis mõjutab vanaduse inimesi, iseloomustab kõhre ja külgneva luu degeneratsioon, mis põhjustab valu liigenduslik ja jäik.

The osteoartriit See on a haigus Siiani ei ole ravi paranenud, kuid hea raviga on võimalik saada suurt kasu, võimaldades patsientidel praktiliselt normaalset elu. Intervjuus arst Francisco Medina , reumatoloogia eriala asjatundja vastas järgmistele küsimustele:

Mis on artroos?

See on a haigus Kroonilised liigesed, mida iseloomustavad kõhre ja külgneva luu degeneratsioon; võib põhjustada liigesvalu ja hommikust jäikust vähem kui 10 minuti jooksul. Statistikast rääkides võib öelda, et see mõjutab 50% üle 65-aastastest inimestest. 70 aasta pärast kannatavad nad 90% osteoartriidi all.

The osteoartriit Seda esineb sagedamini eakatel inimestel, kuid noored ei ole sellest vabastatud, sest neil on väga vähe sümptomeid või üldse mitte. Lihtsa faktiga kõndida või tehke selliseid tegevusi nagu: käsi avamine või sulgemine, kirjutamine, ukse avamine, tootmine puhub või "traumad", mis hakkavad aja jooksul muutusi tekitama kõhre .

Millised on osteoartriidi põhjused?

1. Vananemine
2. Liigete väärkasutamine
3. Rasvumine
4. Kohalikud vigastused
5. Pärilikud tegurid
6. Sedary
7. Puudumine teostada

Millised on sümptomid?

1. Valu pahkluudes, käes, põlvedes, puusades, selgrool ja liigestes (sõltub kohast, mida see mõjutab) osteoartriit )
2. Luude deformatsioon
3. Hommikuliigese jäikus või puhkuse jäikus
4. Põletik liigestes
5. Karm kõhre põhjustab liigutamisel liigesed või kipuvad

Luu kasv kompresseerub närve ; the osteoartriit kaela või alaselja võib põhjustada käte või jalgade kõvenemist, kummalisi valu ja nõrkuse tundeid.

See üks haigus See on krooniline protsess, mis on osa inimese vananemisest. Just nagu juuksed muutuvad valgeteks ja on juuksed või kui nahk kaotab oma morfoloogia ja kortsud (mis ei tähenda, et tal ei ole enam oma funktsioone, vaid mõned omadused muutuvad), muudab need ka kõhre; nii et osteoartriit see on krooniline muutus vananemine kuid mida süvendavad eespool nimetatud tegurid.

The osteoartriit Pärast sümptomite ilmnemist on see enamikul juhtudel aeglane, nii et esimesel märgil ärge kartke pöörduda arsti poole.

Millised on inimesed, kellel on kalduvus artroosile?

See on universaalne haigus, see tähendab, et ei ole mingit rassi ega sugu, mis põgeneksid selle kannatamiseks; kuid rohkem kui 35-aastased naised on sümptomaatilise sümptomiga.

Samuti võivad nad seda seisundit arendada, kõiki neid inimesi, kes liigeseid kasutavad vääralt või kuritarvitavad, näiteks professionaalsed maratonijooksjad, jalgpallurid, pesapallimängijad jne.

Miks kannatavad naised tõenäolisemalt osteoartriidi all?

Sest see on tõenäolisem, et kannatab muutusi ja ilmneb valu; kuid see ei tähenda, et inimene on sellest kannatusest vabastatud.

Sagedane põhjus osteoartriit Naistel on väga kõrgetasemeliste jalatsite kasutamine, tehes jalgade mehaanika nõuetekohase töötamise, mis põhjustab suu, pahkluu, põlve ja puusa vigastamise. Muud tegurid on istuv eluviis , üks halb asend ja Rasvumine .

Kuidas seda avastada?

See on kliiniliselt identifitseeritud valu tüübi, paranevate või süvenevate olukordade ja mõjutatud liigeste lihtsa uurimise teel.

Käte liigestes esinev artroos kujutab endast sõrmede tüüpilist deformatsiooni, samas kui põlves hakkab see vedeliku voolamise tõttu, mis tavaliselt ei vaevu, luu põletada.

The osteoartriit võib segi ajada artriit - peaaegu samade sümptomite esilekutsumiseks on oluline pöörduda arsti poole, et teha kindlaks sobiv diagnoos. Reumatoloog viib läbi mitmeid teste, näiteks:

1. X-kiired
2. Vereanalüüs

Osteoartriidi tüübid

Osteoartriit liigitatakse kahte liiki:

1. Esmane: Just siis, kui põhjused on teadmata.
2. Sekundaarne: Selle tekitab teine ​​haigus, mis on seotud ainevahetushäiretega nagu diabeet mellitus, hüpertüreoidism jne

Mis on ravi?

Praegu ei ole osteoartriidi raviks ravi, kuid seda saab kontrollida, aeglustades selle arengut, et parandada patsientide elukvaliteeti. Ravi on tegurite kombinatsioon, näiteks:

1. Farmakoloogiline ravi (ravimid)
2. Säilitage piisav kaal
3. Kanna a toitumine Tasakaalustatud arsti poolt
4. Tehke harjutusi tugevdamine ja poos
5. Kalade söömine kaks korda nädalas aitab vähendada põletik
6. Muutused kehahoiakutes magamisharjumustes
7. Kuumuse ja külma ravi: need võivad ajutiselt leevendada liigese jäikust. Külm võib leevendada valu mõned inimesed, samas kui soojus on väga efektiivne jäikuse vähendamisel.
8. Ravimid: Kasutatavad ravimid on põletikuvastased ained ja mõned valuvaigistid valu leevendamiseks.

Patsient, kes kannatab osteoartriit peate mõistma selle piiranguid ja üldjuhul on soovitatav vältida valu, mis tekitavad valu, kui see on võimalik, soovitatakse teil kasutada teiste liigeste kasutamist kahjustatud asemel. Kui osteoartriit esineb alajäsemetes, peaksite piirama liigeste kasutamist, st hoiduge pikkadest jalutuskäikudest, ärge laadige raskeid asju ja töötage, kuid patsient ei ole kunagi soovitatav liikumatus. Keppide või kargude kasutamine aitab vähendada liigeste kehakaalu ja vähendab valu.

On hädavajalik teostada haige liigestega rutiin. Ära unusta, et teostada peab säilitama liigeste liikumise ja tugevdama lihaseid, et vältida liigese lõtvumist ja see võib suurendada jäikust. Teostatav tegevus ei tohiks põhjustada valu, see peaks olema kerge; See tuleb läbi viia ilma kaaluta või liigesetõmbamist ja meditsiinilise järelevalve all.

Ujumine, põrandal olevad rutiinid või väga õrnad jalutuskäigud on väga soovitatavad, kuid kõigis neist peab olema arstilt märke.

Operatsioon võib olla kasulik, kui valu säilib hoolimata eelmiste ravimeetodite kasutamisest. Mõned liigesed, nagu puusad ja põlved, võib asendada proteesiga, andes väga häid tulemusi, parandades liikumist ja vähendades märgatavalt valu.

Kus saab osteoartriidi all kannatav inimene minna?

Kõigepealt peaksite külastama oma perearsti ja kui tal on konkreetne teave, peate selle üle andma spetsialistile, st reumatoloogile.

Jälgi meid Twitter ja Facebook .

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega

Video Meditsiin: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Aprill 2024).