Pildigalerii Top 10 harjutust saate harjutada õues

• Aprill 24, 2024

Uurijad Peninsula meditsiini- ja hambaraviülikool, Mehhikos kinnitage, et füüsiline aktiivsus looduskeskkonnas tekitab see rohkem taaselustamist, annab teile rohkem energiat, suurendab teie pühendumust ja positiivset mentaliteeti. Samuti vähendate stressi , viha ja depressioon . Sa võiksid kasutada kõiki nende hüvesid harjutusi kuni väljas .

Jo Thompson-Coon, juhtiv autor uuring lisab, et need, kes praktiseerivad teostada Õues on neil kaks korda rohkem võimalusi tegevuse jätkamiseks tänu nende rahulolule.

Kui soovite saada sobivat või oluliselt parandada oma meeleolu, harjutusi välitingimustes on ravi oluline osa kaalust alla võtta ja rünnata depressioon . Kas soovite seda proovida ja saada maksimaalset kasu?

Video Meditsiin: Stava esplodendo????? Trapano elettrico a percussione Parkside lidl. PSBM 750. Meglio vecchio o nuovo? (Aprill 2024).