Harjutus 1
Aprill 2024
Ületage tagasilükkamine ja olge tervislikum!
Euroopa teadlased. \ T Briti Columbia, Brandeise ja California ülikoolid Nad viitavad sellele, et tagasilükkamine ei kahjusta mitte ainult enesehinnangut, vaid mõjutab ka füüsilist tervist,...
10 asja häid tuju
Paljude jaoks on ärkamise aeg päeva kõige raskem hetk ja paljudel juhtudel võib see hetk mõjutada hea huumor kogu päeva jooksulJa kuidas te ärkate, määrab teie päeva. Sellepärast me ärkame hea huumor...
10 visualiseerimise eeliseid
The visualiseerimine See on meditatsiooni haru, mis aitab meil oma keha ja vaimu ühtlustada. Kui meil on õnn selle saavutamiseks tasakaalu Nii soovime, et me elame oma elukvaliteedis tohutult....
10 Dalai-laama eluviisi
Vastavalt Dalai Lama, igal inimesel on kohustus luua oma õnne ja edu, kasutades a mõtlemine positiivne nägemus elust; Mõni olukord erineb aga meie eesmärkidest, seega peame teekonna parandamiseks...
10 näpunäidet hea päeva nautimiseks
Tavaliselt öeldakse: "on a hea päev"Kuidas see sõltub ainult juhusest. A hea päev sa loovad ja paned oma päeva headeks vastutust.Igal hommikul on teil ees mitu tundi ja kindel ülesandeid teha. Sa...
10 võtit kannatuste ületamiseks
Inimesed saavad elada erinevaid kogemusi, mis tekitavad kannatusi nagu: reetmine, haiguspettumus, armastatud inimese kadumine, lahutus või halb loits, kuid oluline on see, et neil on suur jõud nende...
10 asja, mida ei saa kontrollida
Kuidas vähendada stressi? Eristage, mis sõltub sinust ja mis põgeneb teie kontrolli all on oluline, et vältida pettumust ja suunata oma energia tegelikele võimalustele.Iidsed targad soovitasid, et...
10 päeva, et oma päeva elavdada
Kas teil on stressirohke päev ja arvate, et kõik läheb valesti? Unustage mõtted negatiivne ja rakendage mõningaid tegevusi, et oma päeva elustada ja luua emotsioonid positiivne, mis täidab teid...
10 strateegiat, et mitte võrrelda ennast teistega
Võrdle ennast teistega füüsilistes, majanduslikes, töö- ja sotsiaalsetes küsimustes võib muutuda harjumuseks, mis jätab järjekorrad ainult teie enesehinnangule. Sest ilus, valmis ja miljonär, et sa...
10 nõuannet, mis oleksid positiivsemad
Et olla õnnelik, ei nõua õnn, mõisad, ilu jne. Sa pead lihtsalt olema positiivne inimene. The Harvardi ülikool lõi õnnestumise kursuse, mis ütluste kohaselt on muutnud nende elu.Nii et sa ei pea...
Hiljutine ja tõhus distsipliin
The positiivne psühholoogia on uus trend, mis aitab inimestel, rühmadel ja organisatsioonidel saavutada täielikum ja rahuldavam elu. Nagu ta ütleb Marisa Salanova, Hispaania positiivse...
Tee õnne osa oma elust!
Oled sa õnnelik? Vastavalt. \ T Isiksuse ja sotsiaalse psühholoogia bülletään, et isik oleks õnnelik Sa pead elama uusi kogemusi, mis soodustavad positiivseid muutusi ja hindavad kõike, mis teil...
10 märki, mis võivad teie elu muuta
Ajalugu juhib neid juhid, prohvetid, aktivistid ja kaitsjad, kuid tegelikult on nad tavalised inimesed, kes oma tegevusega otsustasid muuta oma saatuse kulgu. Muutke oma elu See ei pruugi olla...
10 harjumust, mis parandavad teie elu
Kui soovite elada hästi ja parandada oma eeldatavat eluiga, anname teile mõned näpunäited, et saaksite seda saavutada ja nautida iga hetke. Pea meeles, et "me oleme", mida me sööme ja mida me...
10 nõuandet elukvaliteedi parandamiseks
Hispaania ajakirjaniku sõnul Gaspar HernándezIga inimene peab leidma oma erilisel viisil oma emotsioonide ja tundete tundmaõppimise ja parema elu saavutamiseks. Oma raamatus Elu hea eluHernández...
10 nõuandeid oma vaimu toitmiseks
Elu on täis meeldivaid ja ebameeldivaid hetki, kuid tugev vaim võimaldab teil ületada raskusi ja eelkõige omada isiklikku ja töö kasvu.Aga kuidas on võimalik vaimu tugevdada? GetQoralHealth,...
10 nõuandeid, kuidas vabastada meelt
Enamik inimesi elab ärevus ja stressi praeguse elu harjumuste ja rütmi tõttu on vaja, et te võtaksite vaheaja ja meditate natuke sellest, kuidas parandada oma seisundit tervist füüsiline ja...
10 näpunäidet varjulikkuse kõrvaldamiseks
The pelgus see on emotsioon, mis mõjutab viisi, kuidas inimene tunneb ja käitub, kui nad on koos teistega; Lisaks võib see tekitada ebamugavust, hirmu, närvilisust ja ebakindlust teiste ees.Seetõttu...
10 nõuandeid, mis muudavad teie elu lõbusamaks
Elu on iseenesest raske, nii et ... miks peaksime olema pettunud ja õnnetu, kui meie elu võib olla väga lõbus? Õnneks on võtmeks andestamine ja unustamine. Sisse GetQoralHealth Me tahame teiega...
10 nõuandeid vs igavus
The igavus Mõnel juhul võib see olla talumatu. Kuid letargia seisund pakub ka võimalust kujutlusvõimet ja loovust tööle panna. GetQoralHealth pakub 10 nõuandet vältimiseks igavus ja saada nendest...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
7 võtit stressi ületamiseks
Aprill 2024
-
Retsept vastu jalgade tselluliiti!
Aprill 2024
-
Kunstiline võimlemine kalorite põletamiseks
Aprill 2024
-
Kolmkümmend on uued kakskümmend
Aprill 2024
