Positiivne mõtlemine parandab teie tervist

Sina mõtlemine tekitab tundeid ja emotsioone, mis vallandavad rea aju biokeemilisi reaktsioone, st toota aineid, mis sisenevad teie vereringesse ja tekitavad paljudel juhtudel ebamugavust või haigusi. Selle vältimiseks on parem alati positiivne mõte.

Kui sa arvad, et negatiivne ja sa tekitavad pahameelt, viha, ärevus , depressioon , kadedus või armukadedus tekitab liigset kortisooli, mis vabastatakse vastuseks stressi ja tegutseb tasakaalu taastamiseks; Kroonilise stressi põhjustatud kortisooli pikaajaline sekretsioon põhjustab siiski olulisi füsioloogilisi muutusi, mis mõjutavad immuunsüsteemi ja luu süsteemi suuremat kulumist.

Peame mõistma, et hea tervis on sündinud armastusest ja enesehinnangust. Seetõttu peate oma mõtteid ja keha nii palju armastama, kui võimalik.

Pea meeles, et sa ei saa kunagi olla hea tervise kui sa rääkida või mõelda oma haigusi kogu aeg. Valida positiivseid mõtteid, mis hoolitsevad oma hinge ja keha eest.

Kui teil on mõtted positiivne, et teil on negatiivne suhtumine ja kui teil on positiivne suhtumine, siis parandate oma vaimset ja füüsilist tervist. Selle saavutamiseks kordab ta kogu päeva jooksul teatud väiteid, nagu: "Minu tervis on täiuslik, iga minu rakk on süüdistatud elava energiaga. Ma armastan ja aktsepteerin täielikult oma keha ning kasvatan seda ja hoolitsen armastavalt. "

Jälgige oma mõtted ning kõrvaldage negatiivid ja asendage need ideedega, mis kinnitavad, et olete valgus, rahu, tasakaal ja täiuslikkus. Te märkate suurt erinevust teie tervises. Pea meeles, et "evolutsioon on isikliku pingutuse küsimus". Kui soovite teema kohta rohkem teavet, külastage veebisaiti: www.sermejorser.com.mx; sisse Twitter @ margaritablanco ja sisse Facebook sermejorser.

Jälgi meid # 246D93 "> @ GetQoralHealth ja # 246D93"> GetQoralHealth Facebookis

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega


Video Meditsiin: Kõik toimub plaanipäraselt (September 2021).