Harjutage seda ja vaadake erinevust!

Aastal avaldatud uuringu kohaselt. \ T Seksuaalmeditsiini ajakiri märgib, et jooga parandab seksuaalset elu, sest see toonitab vaagnapiirkonna ja kõhu lihaseid, stimuleerib ka õnne suurendavate hormoonide tootmist.

Kui nad praktiseerivad jooga nii naised kui ka mehed suurendavad põnevust, määrimist ja soovi. Sel põhjusel on rõõmu ja soovi hetked meeldivamad.

 

Harjutage seda ja vaadake erinevust!

Et julgustada paremat kogemust nautima, peate lihtsalt järgima järgnevat asendid , mis mitte ainult ei tugevdaks teie lihaseid, vaid on paindlikum ja teie jõudlus on parem.

1. Koerast ülespoole. See on väga klassikaline jooga poos, kuid see aitab teil tugevdada hamstringsid, vasikaid ja jalgu ning venitada oma selg ja täiustada närvisüsteemi, mis on privaatsuses väga kasulik.


Video Meditsiin: Metallica - James Hetfield Ses Analizi (1991 VS 2018) Değişim ve Gelişim (Märts 2024).