• Aprill 24, 2024

The kaloreid on purjus ka mõju kaalutõus , kuid seda peetakse dieetides vähe. Tegelikult näitavad tervishoiutöötajad, et ülemäärase tarbimise vähendamiseks tuleks jookide tarbimisel kasutada kõrget õhukest klaasi.

Spetsialistid on taganud, et kui kasutate lühikest ja laia, siis pikema klaasi kasutamisel, tunnevad inimesed rohkem täidetud ja jooge vähem, sest aju ta tajub kergemini kõrgust kui laiust, kuid see võib erineda sõltuvalt tajumisest.

Visiooni küsimus

Aastal avaldatud uuringus. \ T PLoS ONE ,. \ t Groningeni ülikool , viis läbi kaks katseid asutuse õpilastega, et hinnata, kuidas taju Ma võiksin muuta joogiga teenindatavaid koguseid ja seega ka kaloreid tarbitakse.

Esimese katse jaoks palusid teadlased osalejaid kõigepealt a limonaad nende jaoks ja pärast seda, kui nad valasid samaväärse koguse 45 milliliitrit klaasid kahe suurusega: üks pikk ja õhuke, teine ​​lai ja lühike.

Tulemused näitasid, et õpilased teenisid suuremat kogus kõrgel klaasil, et lühikese ajaga, kui neil polnud piiranguid ; Vastupidiselt sellele, kui nad arvutasid ainult 45 ml, valasid nad rohkem laiusele kui õhuke.

Teises katses pidid osalejad täitma klaasid jättes ülaosas täpselt ruumi, mille määravad teadlased või valades a kogus näide, mis neile näidati.

Siin valasid õpilased veel limonaadi klaas õhuke, et laius, kui neil paluti ruumi ülaosas lahkuda; ja rohkem lühikeses kui pikka aega, kui neid paluti koopia esitatud näide.

Teadlased selgitavad, et nende tulemused näitavad, et visuaalne eelis võib eksitada tarbijaid kogus ruumi, kus nad oma jooke teenindavad, on seetõttu oht, et tarbitakse rohkem kaloreid kui soovitatud.

Üks uuringu tulemustest näitab, et koguste joomises kaloreid piisav, sa ei tohiks usaldada klaasi omadusi, kuna see on halb taju See võib sulle üle jääda.

Parim viis on teil juhinduda täpsetest soovitatud summadest, mida teile toitumine tähendavad ja unustavad kaloreid mis on purjus.

Video Meditsiin: Ülo Jaaksoo küsimus Jaak Aaviksoole: küberkaitseliit? (Aprill 2024).