Suitsetamisest loobumine vähendab südameinfarkti riski

Mehhikos on 13 miljonit inimest vanuses 18–65 aastat suitsetajatele , millest sadu tuhandeid sureb igal aastal enneaegselt tubakat .

Kohene reaktsioon, mida keha läbib suitsetamine ainult üks sigaret , põhjustab südame löögisageduse tõusu, hingamissagedus ja vererõhk .

Suitsu, mis tekib siis, kui suitsetamine , tekitab hingamisteedes ärritavat reaktsiooni. Lima tootmist ja selle kõrvaldamise raskust on köha põhjuseks. Samal ajal vähendab see kopsuvõimsust, tekitades suitsetaja suuremat väsimus .

Aja jooksul kannatab keha paranematu haiguste tõttu ka korvamatut kahju. Sellega seoses näitab Mehhiko Otolarüngoloogia ja pea- ja kaelaoperatsiooni liit (FESORMEX), et sigarettide suitsetamine on üks peamisi kopsude, kõri, suuõõne, neelu ja söögitoru vähi põhjuseid ning aitab kaasa vähktõve tekkele. põie, kõhunäärme, emakakaela, neeru, mao ja teatud tüüpi leukeemia ja ka see võib põhjustada pimedus .

Seetõttu on teil järgmised põhjused: miks peaksite sigaretid unustama ja parandama oma elukvaliteeti:

  1. See parandab hinge, hammaste värvi ja juuste lõhna.
  2. Vähendab krooniliste haiguste tekkimise ohtu: kopsuvähk , südameinfarkt , insult ; samuti nohu ja gripiviiruseid, bronhiit ja kopsupõletik .
  3. Naised, kes lõpetavad suitsetamise enne rasestumist või esimese kolme kuni nelja raseduskuu jooksul, vähendavad a väike kaal .
  4. Igaühele, kes suitsetamisest loobub, paraneb nende elukvaliteet; võimaldab teil hõlpsamini erinevaid tegevusi teha (töö, mängida sport jne)
  5. Inimesed, kes 35-aastaselt suitsetamisest loobuvad, väldivad 90% tubakale omistatavast riskist ja enne 50 aasta vanust on inimestel pooled surmaohtud järgmise 15 aasta jooksul võrreldes nendega, kes suitsetavad.
  6. See parandab majandust, kuna sigarettide tarbimisel kulutatud raha on proportsionaalne märkimisväärse säästmisega.
  7. Pärast 20 minuti möödumist südame löögisagedus ja vererõhk tule alla
  8. 24 tunni pärast a südameinfarkt .
  9. 48 tundi: Närvilõpud taastatakse ja tundlikkus toimub lõhn ja maitse .
  10. Kaks kuni kolm nädalat parandab ringlusse ja kopsude funktsioon .  


Video Meditsiin: как правильно пить воду для здоровья ночью если есть ВСД, круги под глазами и не умереть молодым? (Oktoober 2020).