Raj jooga reumatoidartriidi vastu

• Aprill 20, 2024

The artriit reumatoid mõjutab liigeseid või liigeseid, mis põhjustavad valu, põletikku, jäikust, väsimust ja palavikku vastavalt \ t Riiklik artriidi ja luu-lihaskonna ja nahahaiguste instituut, Ameerika Ühendriigid.

Kõik inimesed kalduvad selle haiguse all kannatama, seega on oluline, et nad teaksid alternatiive, mis aitavad neil sümptomeid edukalt ära hoida või ületada, ja üks neist on Raj Jooga .

Samuti võite olla huvitatud: 5 harjumust, mis vallandab reumatoidartriidi

Vastavalt. \ T Iga-aastane EULARi kongress , inimesed, kes kannatavad artriit reumatoid ja praktika Raj Jooga, on parem elukvaliteet.

See jooga stiil on kõige pehmem, kuna see ühendab hingamis- ja meditatsioonitehnikad, et saavutada vaimne eneseteostus. See tähendab, et selle eeliste hulgas on suurem vaimne selgus, enesekindlus ja vaimne tasakaal.

"Me usume, et praktika jooga pikemas perspektiivis pakub patsientidele märkimisväärseid täiendavaid parandusi artriit reumatoid " Humeira Badsha, reumatoloog ja United Arthritis Foundationi asutaja, Dubai, Araabia Ühendemiraadid.

Samuti pidage meeles, et jooga suurendab endorfiinide tootmist, mis aitab teil nautida õnne ja positiivset suhtumist. Ja sina, kas te olete kunagi jooga praktiseerinud?

Video Meditsiin: Yoga Exercises and Training : Raja Yoga Exercises (Aprill 2024).