• Aprill 16, 2024

Kas teil on juba igav, et iga päev hommikusööki sama võtta, et mitte kaalust alla võtta? Hea valik, et lisada oma elule erinevaid sorte, on tarbida selgeid, sest need aitavad teil kaloreid põletada ja pakkuda teile vajalikke toitaineid.

Võite isegi neid ilma probleemideta süüa, kui olete pärit inimestest, kellel on a toitumine ranged, sest neljas munavalges on umbes 68 kalorit, väiksem kogus kui kogu munas, nii et see kiirendab rasva põletamist.

Hea võimalus säästa aega oma madala kalorsusega roogade valmistamisel on munavalge, mis on läbipaistev tetrapackis, 100% looduslik, ilma lisandite või säilitusaineteta. Muna valitakse, pestakse, purustatakse ja koorest eraldatakse automaatse ja aseptilise protsessiga.

Samuti võite olla huvitatud: 5 hämmastavat kasu munavalgust

Põhjused, kuidas seda oma dieeti lisada!

Clara on rohkesti valke, E- ja B-vitamiine, mineraale, nagu raud, jood ja seleen. Soovitatav on seda tarbida nii dieedis, et kaotada kaalu ja stimuleerida lihaste kasvu, sest see toimib nii tõhusalt ja kindlalt.

Mitmed uuringud rõhutavad selle integreerimise tähtsust toitumine , sest lisaks lihaste tugevnemisele aitab see neil põhjustel tervet kaalu säilitada.

1. Suurepärane täiuslikkuse tunne. Kõrge valgusisaldus muudab teie keha pikemaks ajaks rahuloluks, et vähendada liigset toidutarbimist või söögiisu.
2. Põletab rasva. Toidud, mis sisaldavad kõrge valgusisaldusega aineid, nagu näiteks selge, suurendavad glükagooni hormooni tootmist, mis vastutab rasva põletamise eest.
3. Kiirendada ainevahetust Clara on rikkalikult leutsiini, aminohapet, mis aitab teil aktiveerida oma ainevahetust, mis soodustab kehakaalu langust. Columbia ülikool .

Video Meditsiin: The Protein Hoax ("Proteiinipettus"- eestikeelsed subtiitrid) (Aprill 2024).