• Aprill 20, 2024

Vein on tuhandeaastane jook, mis toob lisaks romantilistele õhtusöögile või äritoitudele kasu tervisele, sest see takistab haigused kohta süda , vähendab kannatuste ohtu vähk , diabeet tüüp 2 ja Rasvumine .

Erinevad teaduslikud uuringud näitavad, et punane vein sisaldab vitamiine A, C ja B, mis aitavad võidelda vananemine enneaegne, aneemia on ka hagi bakteritsiid ja silumine kolesterool organismi.

Roger Corder , teadur William Harvey Instituut , soovitab oma raamatus Veini dieet, lisage ühes toidust klaas punast veini, et saada kasu tervisele.

Kõige soovitatavamad on tüvedCabernet Sauvignon , Petit Syrah jaPinot Noir , kuna nad keskenduvad suurematele omadusteleantioksüdandid jaflavonoidid .

Cabernet Sauvignon, Petit Syrah ja Pinot Noir tüved keskenduvad suurematele antioksüdantidele ja flavonoididele.

GetQoralHealth esitleb teile 7 Tõenäoliselt on punase veini "tundmatu" kasu . Pea meeles, et teie tarbimine peaks alati olema mõõdukas.

Punane vein ja selle headus

1. Takistab uute rasvarakkude teket. The Massachusettsi Tehnoloogiainstituut (MIT) kinnitab, et punane vein aktiveerib a geen (SIRT1), mis takistab uute rakke of rasva ja aitab mobiliseerida olemasolevaid.

Veel üks efekt on see, et see parandab ainevahetust , nii et joomine seda mõõdukalt võiks takistada Rasvumine , kuna see annab vaid seitse kaloreid grammi kohta, ütleb ajakirja avaldatud artikkel Sisearsti arhiiv .

2. Suurendage naudingut. Naised, kes juua kaks klaasi veini päevas, toimivad paremini seksuaalse naisfunktsiooni indeksis (FSFI), tagades uuringu Torino ülikoolid ja Firenze , Itaalia

Teadlased leiavad, et polüfenoolid punases veinis võib seletada. \ t libiido , samuti rohkem määrimist, põnevust ja jõudlust.

3. See aitab maitseid paremini tajuda. Uuringud väidavad, et see aitab puhastada suulae ja kõrvaldada maitsed oma pinguldavate omaduste tõttu, mis teeb selle võimalikuks maitse järgi parem toit .

4. Hoiab ära suuinfektsioonid. Uurimine Pavia ülikool , Itaalia tõestab, et see esivanemate jook aitab vältida infektsioonid suu, sest see takistab kasvu streptokokk suu eest vastutaja õõnsused , gingiviit ja kurguvalu.

Samamoodi, teine ​​uuring Lavali ülikool Quebecis kinnitab, et polüfenool Aitab vähendada põletikku igemed ja haigus parodontiit .

5. Dementsuse vältimine. Uurijad Briti Columbia ülikool ja Adelaide'i Austraalia ülikool Merloti, Pinot Noiri ja Cabernet Sauvignoni sortide uurimisel avastati 23 uut molekulid perekonna perekonnast stilbeenid , a polüfenool viinamarjade kambris loomulik.

See näitab, et antioksüdandid toodetud stilbeenid ennetada haigusi Alzheimeri tõbi , nii mõnevõrra punase veini tarbimine võib aidata probleeme dementsus .

Teine uuring Siinai Mount School of Medicine väidab, et viinamarjade nahas olev resveratrool aktiveerib ensüümi kinaas, mille funktsioon on regenereerida neuronid .

6. Vältige kuulmiskaotust. Hiljutine uurimine näitab, et punase veini mõõdukas tarbimine võib aidata kaotada kuulamine müra tõttu resveratrool .

"Selles uuringus keskendume uuringule resveratrool ja selle mõju bioloogiline põletik mis tekitab paljude terviseprobleemide, näiteks Alzheimeri tõbi , vähk , vananemine ja kaotus kuulamine "Ütleb Michael D. Seidman , alates Henry Fordi haigla Detroitis , Ameerika Ühendriigid.

 

7. See parandab soolestiku taimestikku. The polüfenoolid sisalduvad punases veinis parandavad soolestiku taimestikku, kuna need vähendavad bakterid tervisele kahjulik ja paljuneb healoomuline, ütleb uuring Rasvumise ja toitumise võrgustiku-patofüsioloogia biomeditsiiniliste uuringute keskus (CIBERobn).

Nimekirja eelised punane vein on pikk, sest vastavalt Royal Society of Chemistry Journal Food ja funktsioon Mõõdukas joomine on samuti kasulik diabeetikutele , arvestades viinamarjade omadusi.

Naistele soovitatakse võtta ainult üks väike klaas päevas ja mehed kaks väikest klaasi. On olemas tervislikud põhjused selle lisamiseks toitumine . Oluline on mitte liialdada, see võib olla kahjulik. Ja sulle meeldib punane vein?